腰果和什么不能一起吃

2024-06-09 12:43:36 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

腰果和什么不能一起吃

腰果与橘子不能一起吃。因为腰果含有较高的不饱和脂肪酸,而橘子含有较高的维生素C。当腰果与橘子一起食用时,不饱和脂肪酸会与维生素C发生化学反应,导致维生素C的有效性降低,影响身体对维生素C的吸收和利用。

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