书写的姿势对于练习写字非常重要,正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进孩子身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。孩子从第一次握笔开始就没有得到足够重视,时间久了,养成了习惯,就不易改正了。错误握笔姿势不仅仅外观看不舒服,也会相关连影响到孩子其它的不正确姿势,对于不良的姿势,最好是早发现早纠正,不要等到习惯养成了,然后在去改正,不但浪费时间,而且效果很慢。
只要家长认真对待,平时指导孩子用正确的握笔姿势写字,就不会养成不良的习惯。如果家长本身握笔姿势不正确,可以请教老师,或看一些关于正确握笔姿势图片和文字讲解,然后再引导孩子正确握笔。另外,家长发现孩子握笔姿势不正确,不要着急慢慢来,要耐心引导,不能看孩子总改正不好就动气,严加训斥。
正确写字姿势:
坐姿
写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米)。
肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。
身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。
足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。
执笔方法
一寸距:捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
二指圆:大拇指、食指自然弯曲,近似椭圆形,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方;
三指齐:分别从三个方向捏笔,大拇指在笔杆左上侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;右手拇指在笔杆的左上侧,食指在笔杆的右上方,食指稍前,大拇指稍后,这两指夹紧笔杆。
笔杆和纸面成60度角,笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
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