安全期是指女性月经周期中的一段时间，在这段时间内性行为不容易导致怀孕。一般来说，安全期发生在女性月经周期的排卵前和排卵后的几天。具体来说，一般认为排卵前5天和排卵后3天是比较安全的时期。
然而，安全期方法并不是一种百分之百可靠的避孕方法，因为女性的卵子存活时间和排卵时间会因个体差异而有所不同，很难准确预测。因此，如果不希望怀孕，建议使用更可靠的避孕方法，例如避孕套、口服避孕药等。
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