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练腰瘦肚子的方法 三个动作轻松变成小蛮腰
1、飞燕式患者俯卧在硬床上，然后双臂靠在身体的两侧并且伸直，头部和肩部和双臂向后上方抬起，与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松落下，一次锻炼反复做10次。特别注意，腰椎不稳和腰椎滑脱的人不能进行这个锻炼。2、拱桥式 仰卧硬板床上，双侧同时屈肘屈髋屈膝，再以头、双足双肘五点作支撑，双掌托起腰用力把腰拱起，经过一个阶段的锻炼后，腰部肌力较前提向时，可将双上肢屈曲放于胸前...
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惠普公司介绍 惠普公司简单简介
1、惠普（Hewlett-Packard，简称HP）是信息科技（IT）公司之一，成立于1939年。2、惠普总部位于美国加利福尼亚州帕洛阿尔托市。惠普下设三大业务集团：信息产品集团、打印及成像系统集团和企业计算机专业服务集团。3、中国惠普有限公司总部位于北京，在上海、广州、沈阳、南京、西安、武汉、成都、深圳等都设有分公司。中国惠普在大连设有惠普全球呼叫中心，在重庆设有生产工厂，在天津设有数据中心。4...
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怎样样穿凉鞋 凉鞋如何样穿
1、不要穿太高绑带的凉鞋，今年绑带凉鞋是超级流行的，但是流行的单品也要适合自己才行，这款太高绑带的鞋子对于瘦瘦的妹子来说是很好看的，还能轻易地展示出洁白的大长腿来，但是但对于有点肉肉的女生来说，可能难以驾驭，会将你的肉肉分层的露出来，实在是太难看的节奏。这双也是绑带的凉鞋，但是它刚及脚踝的环绕绑带，大多数的脚都可以穿，还能巧妙地修饰你的小脚踝，有种拉长腿部比例的效果，方根的鞋底，有点点小跟的设计，...
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豆冠年华的意思是什么 如何理解豆冠年华
1、豆蔻年华，汉语成语，拼音是dòukòuniánhuá，意思是指少女十三岁。代指少女的青春年华。 2、出处：唐·杜牧《赠别》诗：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。” 3、示例：鲁迅《且介亭杂文二集·论“人言可畏”》：“一遇到女人，可就要发挥才藻了，不是‘徐娘半老，风韵犹存’，就是‘豆蔻年华，玲珑可爱’。”豆冠年华的意思是什么 怎样理解豆冠年华...
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人各有志的经典句子 人各有志的句子有哪些
1、人各有路，人各有志，生死有命，各走各路，爱咋咋地，荣华富贵，我不想要，也不在乎。2、人各有志，我最大的志向就是继续尽职尽责在原来的工作岗位上做好自己原来的本职工作！3、每个人都是一个个体，都有自己的想法，我不求能够左右他人的想法，只希望我自己的想法能得到实践。4、太多的巧合就真的不是巧合了前一阵还没反应过来已经错过了现在人各有志还是挺正常的吧...5、却只能在小小的空间里、飞翔……搞不懂这个母...
