1、准备材料:牛奶一袋、燕麦片适量。
2、制作步骤:准备好材料。四勺燕麦片,喜欢吃可以多加点,个人喜好。水的量也是这么一碗。
3、水开以后放燕麦片,边放边搅拌,易溢锅要小心。煮两分钟就行。
4、煮得合适了,加一包牛奶,这基本是两个人的量,牛奶不要煮太久,热了就行。
5、好了,很简单营养的早餐,搭配面包什么都好,喜欢甜的也可以适量加糖,还可以加个蛋搅散,火腿,香菇,总之喜欢吃的都可以加。甜咸总相宜。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
头上痘痘去除小妙招 头上痘痘去除小妙招有什么
1、调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。2、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。头上痘痘去除小妙招 头上痘痘去除小妙招有什么...
-
芹菜炒肉怎么做 芹菜炒肉简单做法介绍
1、食材:芹菜400克,五花肉或者瘦肉100克,生抽适量,料酒适量,盐一茶匙,鸡精一茶匙,油适量。2、芹菜择好洗净,用刀背拍一拍芹菜。3、把芹菜切段装盘备用,肉切片。4、锅中倒适量油烧热,放入肉片炒至断生。5、放入生抽和料酒翻炒均匀。6、把芹菜放进去一起炒匀。7、放入盐和鸡精调味。8、盛出装即可食用。芹菜炒肉怎样做 芹菜炒肉简单做法简介...
-
韩愈介绍及作品 关于韩愈的介绍
1、韩愈(768年-824年12月25日),字退之,河南河阳(今河南省孟州市)人,自称“郡望昌黎”,世称“韩昌黎”、“昌黎先生”。唐代中期官员,文学家、思想家、哲学家。2、贞元八年(792年),韩愈登进士第,两任节度推官,累官监察御史。后因论事而被贬阳山,历都官员外郎、史馆修撰、中书舍人等职。元和十二年(817年),出任宰相裴度的行军司马,参与讨平“淮西之乱”。其后又因谏迎佛骨一事被贬至潮州。晚年...
-
逗女朋友开心的情话短句 逗女朋友开心的句子有哪些
1、我喜欢你,是那种一想到你的名字,心里动辄海啸山鸣的喜欢。2、我愿意陪着你疯,陪着你笑,陪着你哭,陪着你一起慢慢变老。3、知道你和仙女最大的区别是什么吗?仙女在天上,而你在我身边。4、你以为你是谁啊?我的另一半?可笑!你是我的全部!5、假如可以的话,我愿意花去生命中的每一分每一秒,陪着你。6、别人再好也是别人的,我不一样,我是你的。7、晴天雨天 皆是老天爷的恩赐 还有你也是8、不是没你不行 只是...
-
地球是什么颜色的 地球的颜色
1、从外太空看地球有三种颜色:白色,白色的云层。褐色,褐色的大陆与岛屿。蓝色,蓝色的海洋。2、从人的感知来看地球是一个蓝色的星球。因为它的表面百分之78被海洋覆盖。地球表面十分之七以上为蓝色的海洋所覆盖,湖泊、江河只占地球表面水域很少的部分。地球表面的液态水层,叫做水圈,从形成至今至少已有30亿年。地球的表层由各种岩石和土壤组成,地面崎岖不平,低洼部分被水淹没成为海洋、湖泊;高出水面的陆地则有平原...