1、国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日!渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。国际素食日(或国际素食节),是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日。
2、素食对身体的好处:
(1)吃素食可以降低吃肉类是摄取过多的蛋白质,还可以增加不饱和油脂,提高纤维素摄入量,对预防心血管疾病是很有利的。还可以帮助减少胆固醇,降低血压,防止大肠癌。
(2)素食营养最容易消化和吸收,经常吃素食的人,身体抵抗力会增强,肠胃能得到保养。胃在消化肉食的时候更不容易,甚至当食物进入大肠时还有很大一部分没有消化,而肠胃对于果蔬谷类则比较容易消化、更容易被直接吸收。
而素食当中大量存在的纤维素还能够预防便秘的发生。因此经常吃素食的人,通常肠胃较好,体重也较为适中,很少出现肥胖。
(3)吃素可以让我们的心境平和下来。人在吃动物性食物的时候会将激素吃到肚子当中,这些激素会让我们容易脾气暴躁。因此,大多数吃素食的人性格都比较温顺。
猜你喜欢
点击排行



-
写出和石林有关的词语 与石林有关的词语有哪些
1、怪石嶙峋怪石:奇怪的石头。嶙峋:峻峭、重叠、突兀的样子。形容奇形怪状的石头峻峭、重叠、突兀的样子。2、孤峰突起孤峰突起,山峰的高崎;群山之中突然冒出一个特别高的山峰。也有特别、突出的意思。3、千山一碧是指众多高山长满了郁郁葱葱的树林,从远处看都呈现出碧绿连山的场景。写出和石林有关的词语 与石林有关的词语有哪些...
-
给领导端午节祝福简短句 关于端午节祝福语
蒲月五,是端午;吃粽子,看龙舟;齐欢聚,贺佳节;祝你节日快乐!蒲月节,扒龙船,龙鼓响,大江边,呵呵,你那儿可以看到赛龙舟吗?祝你端午节快乐! 其实天很蓝,阴云总要散,其实梦很浅,万物皆自然,其实海不宽,此岸到彼岸,其实泪也甜,祝你心如愿,我的想法很简单,只要你快乐!祝20_端午节开心! 气候在变坏,端午五大怪。棕子玩裸奔,香包谈恋爱。龙舟被山寨,雄黄酒下菜。鱼儿更奇怪,不请自己来。祝福把门开,烦恼...
-
囚绿记课文原文 囚绿记原文内容
1、这是去年夏间的事情。2、我住在北平的一家公寓里,我占据着高广不过一丈的小房间,砖铺的潮湿的地面,纸糊的墙壁和天花板,两扇木格子嵌玻璃的窗,窗上有很灵巧的纸卷帘,这在南方是少见的。3、窗是朝东的。北方的夏季天亮得快,早晨五点钟左右太阳便照进我的小屋,把可畏的光线射个满室,直到十一点半才退出,令人感到炎热。这公寓里还有几间空房子,我原有选择的自由的,但我终于选定了这朝东房间,我怀着喜悦而满足的心情...
-
宝宝辅食茄子怎么弄 宝宝辅食茄子怎么做
1、茄子肉泥制作配料:茄子半个,猪肉30克,少许盐,少许生粉。练习:茄子洗净,切成两半,然后放入锅中,先蒸。过了一会儿,你就可以把它撕成丝了。是否决定保留茄子皮则由宝宝的咀嚼能力而定。肉末用盐、淡酱油、糖和生粉腌制而成。将猪肉碎与茄子丝拌匀,放入锅中蒸至水中。可以用来混合米饭来吃,也可以像这样为宝宝补充食物吃。2、茄子牛肉原料:一种茄子,煮熟的牛肉泡沫,盐,橄榄油和水。方法:茄子皮洗净,切片,橄榄...
-
紫娇花的功效与作用 关于紫娇花的功效与作用简介
1、紫娇花的食用功效紫娇花是可以食用一种植物,它的全草可以食用,味道与韭菜差不多,有多种微量元素和维生素存在,能满足人体对多种营养的需要,有些地区也把它叫洋韭,它的食用方法有很多种,不论是炒食还是做馅味道都十分诱人。2、紫娇花的园林作用紫娇花长大后叶丛翠绿,花朵俏丽,花期特别长,而且多在夏天中开放,可以种植在林缘或者草坪中间,能起到美化环境和供人观赏的作用,紫娇花的花茎特别长,开放时可以用来制作切...