1、主材:角瓜、鸡蛋、火腿肠。
2、配料:盐、生抽蚝油、鸡精。
3、准备两个角瓜去头去尾,对半切开,一分为四瓣,去掉角瓜芯切成片。火腿肠直接切片。碗中打入三枚鸡蛋快速搅拌,搅匀搅散。
4、锅中烧水,水开放入角瓜片,焯放30秒,然后全部捞出投凉控水。
5、锅中油热放入鸡蛋,炒熟炒散,然后全部盛出备用。
6、起锅少放油,加葱花蒜片炒出香味。加入少许生抽蚝油,搅拌一下后放入所有角瓜与火腿肠,反复翻炒,炒匀炒香。放入炒熟的鸡蛋加少许的盐、鸡精调味。再次大火翻炒,炒匀炒香以后就可以出锅装盘了。
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