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男生增体重要领 成年男生如何增加体重
1、对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。2、应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。3、其次，应保持...
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酒焗虾如何做 酒焗虾的做法
1、原料：基围虾、红酒、姜片、蒜、生抽、白糖、食盐、胡椒粉。2、虾洗干净后沥干水，剪去虾枪，剔除泥肠，开背，并加入红酒、蒜和姜，少许食盐和胡椒粉，腌上10分钟。3、不粘锅中入油，烧热后放入大蒜和姜片，爆出香味后，将虾逐一放入，煎到两面壳酥脆。4、倒入红酒腌汁，并加入生抽和白糖，加盖焗到汤汁浓稠即可。酒焗虾怎样做 酒焗虾的做法...
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青春期家长感悟怎么写 怎样写青春期家长感悟
1、将心比心。相互理解。每个成年人也都是经历过青春期的，因此当面对同样处在这个时期的孩子，家长们应当转换角色，以心换心地看待孩子的问题，要与与孩子保持平等的关系。十几岁的孩子已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一味的服从家长的命令。因此，要想减少孩子顶嘴的发生，家长必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，遇到事情时，应当多听听孩子的意见和想法，和孩子一起探讨解决问题的办法。即使...
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咖喱印度尼西亚歌词 咖喱咖喱的全部歌词
1、歌词：泰国新加坡印度尼西亚咖喱肉骨茶印尼九层塔做SPA放烟花蒸桑拿CocoPineappleMangoMango(椰子，菠萝，芒果)沙巴芭堤雅阳光热辣辣香瓜啤酒花风景美如画夜市下海鲜架泳池趴嘟嘟嘟嘟干嘛干嘛呀咖喱咖喱轻轻一加咖喱咖喱辣咖喱咖喱香蕉木瓜榴莲臭臭配香茶咖喱咖喱摩托皮卡咖喱咖喱呀咖喱咖喱夜市酒吧热情奔放火辣辣咖喱咖喱泰国新加坡印度尼西亚咖喱肉骨茶印尼九层塔做SPA放烟花蒸桑拿Coco...
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读书资料手抄报内容 关于读书资料手抄报内容
1、曹禺真读书假洗澡。抗日战争期间，曹禺在四川江安国立剧专任教。一年夏天，有一次曹禺的家属准备了澡盆和热水，要他去洗澡，此时曹禺正在看书，爱不释手，一推再推，最后在家属的再三催促下，他才一手拿着毛巾，一手拿着书步入内室。一个钟头过去了，未见人出来，房内不时传出稀落的水响声，又一个钟头过去了，情况依旧。曹禺的家属顿生疑惑，推门一看，原来曹禺坐在澡盆里，一手拿着书看，另一只手拿着毛巾在有意无意地拍水。...
