1、吃腰果的禁忌
(1)不能多吃:腰果虽然营养丰富,但食用过多会对健康造成一定的影响,因为腰果脂肪含量较高,热量也较高。所以平时一定要注意食用量。
(2)肝功能不好的人:如果肝功能不是很好的人,也不建议食用腰果,尤其是患有脂肪肝的人更是要注意,腰果的油脂成分较高,食用后会增加肝脏负担,影响肝脏健康。
(3)过敏体质:如果是过敏体质的人也要注意不能吃腰果,腰果中含有一些过敏原,过敏体质的人食用后会导致皮肤瘙痒红肿。
2、腰果不能和哪些食物一起吃
(1)白酒:腰果不能和白酒一起食用,很多人会将腰果作为下酒菜来吃,但这一种吃法会损伤肝脏。腰果和白酒一起食用,不仅会降低腰果的营养价值,还会刺激肝脏,尤其是患有脂肪肝的人一起吃,会严重影响身体健康。
(2)螃蟹:腰果和螃蟹虽然营养价值都很高,但不能放在一起吃,一起吃不仅会损伤其中的营养,还会刺激肠胃,导致消化不良。
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