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睡觉前能不能喝牛奶 睡觉前能喝牛奶吗
1、睡前喝牛奶对大部分人是适合的，但也要因人而异。对于一些失眠的患者，睡以前喝一些热牛奶有助于安神，因为牛奶中含有l色氨酸，可以使人产生昏昏欲睡的感觉，能够诱导睡眠。另外，牛奶中含有钙质，能够补钙，并且钙质可以促进肌肉和精神放松，也对睡眠有一定的帮助。2、但是因为牛奶中含有大分子蛋白质和乳糖等物质，不易于吸收，所以喝牛奶尽量在睡前一小时以上饮用，推荐温热牛奶更好，这样减轻胃肠道的负担。对于有胃溃疡...
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番薯吃了有什么好处 关于番薯吃的好处
1、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。2、红薯预防肺气肿吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以...
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长歌行漫画结局了没有 长歌行漫画完结了吗
1、 《长歌行》漫画没完结。这部漫画作品据称是漫画作家夏达超越自我的作品，但是因为版权的问题，这部漫画并没有完结。漫画中的人物角色有非常鲜明的特点，不同身份、不同性格的人，在夏达的笔下展现出了不同的风采。许多网友对这部漫画作品非常喜爱，也非常期待它的大结局。2、这部漫画故事主要以唐朝李世民时代为历史背景，讲述了玄武门事变之后，李建成的女儿李长歌的成长和感情经历。李长歌的父亲本是唐朝太子，但却因为政...
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髀肉复生的故事和含义简短 髀肉复生的意思
1、刘备在与曹操作战中失败后，丧失了地盘，只得投奔汉皇族刘表。一天，刘表请刘备喝酒聊天。席间，刘表对刘备说：“上次没有听贤弟的话（指刘备建议趁曹操在官渡与袁绍鏖战，起兵偷袭许昌），失去了一个好机会，真可惜！”刘备安慰地说：“如今天下分裂，天天有战事。上次失去机会，怎么知道今后不能再碰到呢！机会是没有尽头的。已经过去的事，就不必再后悔了。”两人交谈得很投机，又商量了以后的打算。过了一会儿，刘备起身上...
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电脑天才景晓书是什么电视剧 电脑天才景晓书的电视剧介绍
1、电脑天才景晓书是电视剧《DA师》。2、电视剧《DA师》是由郑方南、石伟联合执导，王志文、许晴、巍子、陶慧敏、高兰村、吴冕、侯勇等联合主演的一部当代军旅剧。3、《DA师》讲述的是部队为了打赢现代条件下的局部战争而建立的一支多兵种合成的数字化战役师的故事。电脑天才景晓书是什么电视剧 电脑天才景晓书的电视剧简介...
