萝卜不能和啥一起吃

萝卜应该避免和以下食物一起食用：
1. 果酸类食物：萝卜和柑橘类水果、草莓等果酸类食物一起食用会影响蛋白质的消化吸收，容易引起消化不良。
2. 富含维C的食物：萝卜和富含维C的食物如猕猴桃、柠檬等一起食用，维C会破坏萝卜中的维生素B，降低营养价值。
3. 植物油：萝卜中含有一种叫做硫氰酸的物质，与植物油中的脂肪酸结合后会生成有害物质，影响萝卜的消化吸收。
4. 高蛋白食物：萝卜含有一种叫做硫化酶的物质，能够抑制蛋白质的消化酶的活性，导致蛋白质消化不良。因此，最好不要将萝卜与高蛋白的食物一起食用。
尽管萝卜和以上食物一起食用可能会影响某些营养的吸收，但适量食用并不会对身体健康产生明显影响。因此，如果你想吃萝卜，可以将其与其他食物分开食用，以充分吸收萝卜的营养。