山药排骨黄豆汤是一道营养丰富的家常汤品,下面是简单的制作步骤:
所需食材:
- 排骨:500克
- 山药:2根
- 黄豆:100克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
制作步骤:
1. 排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 山药去皮并切成小块,黄豆提前泡发。
3. 热锅中放入少量油,加入姜片和葱段炒香。
4. 加入焯水过的排骨,翻炒均匀。
5. 加入少量料酒,炒至排骨变色。
6. 加入足够的水,放入黄豆和山药块,大火煮沸。
7. 随后转小火炖煮1-2小时,期间可以根据个人喜好加入适量盐调味。
8. 炖煮至排骨变得很软烂,汤汁浓稠即可关火。
9. 最后根据个人口味再次调味,装碗即可享用。
这样一道美味的山药排骨黄豆汤就做好了,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、纤维和维生素等营养物质,适合秋冬季节食用。
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