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如何排肚子里的胀气 排肚子里的胀气的方式
1、按摩排气按摩排气是比较直接的一种排气方式，这种方法在使用的过程当中需要先把双手搓热，然后将双手放在肚脐两侧，以顺时间的方向按摩，接着再以逆时针的方向按摩。在按摩的时候要注意顺时针和逆时针方向按摩的次数要是相同的，具体的次数要根据个人肚子胀气的严重程度去判断。2、运动排气肚子胀气的情况也可以通过多运动来进行缓解，引起肚子胀气的原因有很多，如果是疾病因素所引起的脏器，那么就需要通过适当的运动来进行...
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皮革如何清洁 皮革的清洁要领
1、用液体橄榄皂制肥皂水。将1/4杯液体橄榄皂倒入一碗温水或温度为室温的水中，摇晃或搅拌来使其起泡。2、用棉布蘸取肥皂水。你可以用洗碗布，也可以用微纤维布，但不要用海绵之类磨损性质地的布，否则会刮伤皮革。3、擦拭皮革。遇到结成块的污渍，要用布以绕圈的方式轻轻擦拭。4、用湿布再擦一遍。这样可以擦去残留的污渍及肥皂，这次不需要擦遍皮革的角角落落，只需擦掉第一次残留下来的污渍就可以了。5、晾干。根据皮革...
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中锋投篮训练方法 具体是如何训练的
1、内线的统治力，你要在进攻的时候能够给对方内线造成危险，让对手忌惮你的强打，从而收缩防线，给外线的制造机会（中国队这次奥运会就是因为姚明不在了。内线吃亏，从而不敢拉出去防守，结果被别人用外线打爆了，然后内线也挡不住）。2、防守能力，你是球场上面最后一道防线，（让队友觉得你很可靠）让别人不敢轻易的进来，用你的力量，把对方的中锋挤出内线，特别是对方比你高，要多用身体对抗去消耗对方（力量占优势的话，你...
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荒漠化的过程 荒漠化的过程阶段是什么
1、发生阶段。首先仅存在发生荒漠化的条件,如气候干燥、地表植被开始被破坏等，即潜在荒漠化。2、发展阶段。地面植被已被破坏，出现风蚀、粗化、斑点状流沙和低矮灌丛沙堆。随风沙活动加剧，进一步出现流动沙丘或吹扬的灌丛沙堆，包括发展中的荒漠化（荒漠化土地占土地面积20%以下）和强烈发展的荒漠化（荒漠化土地占土地面积20～50%）。3、形成阶段。地表广泛分布流动沙丘或吹扬的灌丛沙堆，其面积占土地面积50%以...
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白菜热量是多少 白菜营养价值
1、大白菜热量：13大卡/100g。2、每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物2.18克，蛋白质1.5克。3、白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较多维生素，与肉类同食，既可增添肉的鲜美味，又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质，减少致癌物质亚硝酸胺的产生。正如俗语说的：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜...
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