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令人心情愉快的冥想方式 盘点令人心情愉快的冥想方法
1、观察呼吸，呼吸是生命中真真切切正在发生的现象。观察呼吸让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察，心就会随之平静下来。方法：可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察呼吸时，腹部的隆起和收缩；如果难以集中注意力，可以在吸气的时候默念“入”，在呼气的时候默念“出”。不要调整呼吸，只是观察自然的呼吸。 2、感受身体，冥想练习，以身体的感受和体验为基础。感受身体可以提高自己的感受力，去感知觉察...
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歌词什么什么的灵魂 什么什么的灵魂歌词原文
1、《慢灵魂》歌词晚霞灿烂照着我一朵蒲公英飘落窗口就在小镇的街头数着路灯我一个人走终究会习惯这种生活太多的困惑我不想懂就在没有月光的时候流星划过我的身后微风轻轻吹吹得我心碎我像风筝飞被吹得好远越过了无垠海边我只想要慢慢飞微风轻轻吹谁在流眼泪我像风筝飞越过了界限好远流星划过的瞬间我才发现找不到oh我的世界整点星光照着我这种寂寞穿过我胸口就在小镇的街头数着路灯我一个人走终究会习惯这种生活太多的困惑我不...
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端午节五彩绳的颜色 你知道了吗
五彩绳是用五种颜色的线制成。而五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。 五彩绳是用五种颜色的线制成。而五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，...
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刺杀小说家剧情简介 刺杀小说家介绍
1、该片根据双雪涛短篇小说集《飞行家》中的同名短篇小说改编，讲述了一名父亲为找到失踪的女儿，接下刺杀小说家的任务。而小说家笔下的奇幻世界，也正悄悄影响着现实世界中众人的命运的故事。影片根据双雪涛同名短篇小说改编。讲述了父亲关宁（雷佳音 饰），为了寻找自己的女儿，接下了屠灵（杨幂 饰）发布的任务：刺杀小说家路空文（董子健 饰）。而另一方面，在小说家的笔下，构建了一个奇幻的世界：异世界皇都，天神赤发鬼...
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素鲍鱼的制作办法 素鲍鱼的做法
1、食材：杏鲍菇3个、西兰花1棵、老抽适量、蚝油适量、白糖适量。 2、既然是做素鲍鱼，那就往大了整，3个大杏鲍菇快1斤半。 3、切成6大块，边角料可以切碎做馅。省事的直接切2厘米的厚片就行。 4、修成鲍鱼状。 5、用裁纸刀比较适合，这是个细活，鲍鱼边还要打上细密的花刀十分费时。 6、锅中油烧热放入姜片煎香放入杏鲍菇煸至焦黄。 7、翻面继续煎到杏鲍菇缩小。这时可以加盖闷一下。 8、倒入老抽，蚝油，白...
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