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少量多餐是什么意思 什么是少量多餐
1、少量多餐指的是把三餐的量分开多几次。这样做既可减轻每一次进食的负担，又可保持总量不减少，满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨，一次放太多的粮食，磨就推不动了，每次少量放些，又能继续工作，还能得到成果。2、如果是一个正常人，餐次的安排经常是按照其本人生活、工作习惯来决定的，并无严格的确定一天应该多少餐。但为了健康着想，生活规律是很必要的，每天最基本保证一日三餐。对于生活、工作忙碌者来说...
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莲蓬子可以生吃吗 莲蓬子能不能生吃呢
1、刚采摘下来的莲蓬生吃是绝好的零食，每年夏天，家人总是会买来最新鲜的莲蓬给我们当零食吃，我们也会坐地那里一口气吃上个几个莲蓬。刚采摘下来的莲蓬清香、甜润可口。2、然而，放上一晚后的莲蓬则是不同，有些生涩难吃，不过绝不能把天然的食品给浪费掉的，剥掉莲蓬的外皮，放到锅里清炒一下，又是一道味道鲜美的佳肴，当然要想吃上这道菜必须要选择好季节。3、当莲蓬再老些的时候，还可以用水一煮，去皮糖拌或炒着当菜都是...
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去澳门要办通行证吗 去澳门要什么证件
1、去澳门需要办通行证，需要到户籍所在地公安局办《往来港澳通行证》+澳门个人游签注。2、首次办理通行证费用是100元，旧版使用期限5年，而新版的使用期限为10年。澳门签注20元一次。办理时间在15个工作日左右，在澳门的停留时间不得超过7天，从入境第二天算起。去澳门要办通行证吗 去澳门要什么证件...
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榴莲是什么季节的水果
很多人较为喜爱吃榴莲，听闻应季的榴莲果较为新鮮，味儿会更好看，因此想要知道榴莲果是在什么季节才有的新鲜水果，下面一起来看看榴莲是什么季节的水果。榴莲是什么季节的水果 1、榴莲属于夏季的水果。通常是在6到7月会成熟上市，这时正是食用榴莲的最佳时间。榴莲属于热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分，营养价值非常高。榴莲虽然散发的气味奇臭无比，但是吃起来的口感却是细腻香甜，风味独特。...
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洗手歌儿歌歌词 儿歌洗手歌教会小朋友什么
1、歌词：鼓鼓掌，拍拍手，讲卫生呀勤洗手，大家一起来唱歌，互相提醒小朋友，提醒小朋友。啦……啦……啦……啦……进屋洗，饭前洗，手背洗呀手心洗，肥皂搓搓来清理，养成习惯靠自己，习惯靠自己。啦……啦……啦……啦……拍皮球，画图画，捉迷藏呀，玩游戏，回家洗手别忘记，偷懒只能害自己，只能害自己。啦……啦……啦……啦……鼓鼓掌，拍拍手，讲卫生呀勤洗手，大家一起来唱歌，互相提醒小朋友，提醒小朋友。啦……啦……...
