一般来说,菠菜是可以和其他食材一起吃的,但也有一些食材与菠菜搭配不宜过多食用的情况。例如,与豆腐一起食用,可能会影响钙的吸收;与蘑菇一起食用,可能会引起消化不良。 此外,菠菜含有草酸钙,过多摄入可能会影响人体对钙的吸收,特别是与富含钙的食物一起食用时要注意适量。综上所述,菠菜可以与很多食材一起吃,但需要根据个人情况和搭配原则来合理搭配食用。
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