1、用料：芥蓝笋400克、盐2克、蒜 3瓣、油15毫升、水 30毫升。
2、芥兰笋削皮、去叶，切成滚刀块。
3、蒜拍碎剁成蒜蓉。
4、锅内依次放入油、蒜蓉、切好的主料以及其他调料和水。
5、盖好锅盖，启动【干锅】功能。
6、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀出锅即可。
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