探戈脚步办法和基本动作 怎么练习探戈脚步

1、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于采用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。

2、反身动作位置：这一术语经常用于描述探戈舞的舞步，此位置是在身体没有转动，而腿部在身前或身后交叉所形成的身体位置。一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置，而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。

3、上升和下降：在探戈舞中没有升高。由于在探戈舞的转动中没有“摆荡”动作，因此探戈舞的脚步是放置到位，而不是“摆荡”到位，这一点区别于摩登舞的其他舞种。有个别动作和舞步是脚掌运用了回旋动作，但不能称之为上升，因此我们的脚跟仍然是保持与地板接触的。

4、探戈舞的脚法的几个特性

（1）所有前进的脚法，不论是在反身动作位置，还是一侧的引导，都是脚跟先着地而脚掌与脚尖是自然下降。

（2）所有在反身动作位置的后退脚法，都是先脚掌着地，然后下降至前脚。

（3）侧行舞步的脚法则是不同的：它分别有“脚内侧缘”（表示在脚全部落地前首先是脚内侧缘接触地板）；“脚掌内侧缘至脚跟”或只是“脚掌、脚跟”。

（4）幷步的脚法也是不同的：主要为“全脚内侧缘”。但是在一些较高级的舞步之中脚步的并步也有“脚掌内侧缘、脚跟”的脚法。