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缺铁性贫血的人吃什么补血最快 缺铁性贫血的人吃什么东西补血最快
1、缺铁性贫血需要服用一些富含铁的食物来补。富含铁的食物有动物肝、动物血、羊肉、牛肉、驴肉、香菇、发菜、木耳、苋菜等等，这些含铁都比较丰富，但是动物铁相对来说比植物铁含铁量更高，更容易吸收。2、我们还可以多摄入一些新鲜的蔬菜及水果，因为这些新鲜蔬菜水果富含维生素C，可以促进铁的吸收和利用。缺铁性贫血的人吃什么补血最快 缺铁性贫血的人吃什么东西补血最快...
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滋补大闸蟹如何弄 醉蟹的做法
1、准备材料：螃蟹、食盐、黄酒、白酒、老抽、糖、醋、鸡精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮。 2、将买回的小螃蟹放在装有清水的盆中，用刷子仔细刷干净，浸泡2个小时后取出沥干。 3、将食盐、黄酒、白酒、老抽、糖、醋、鸡精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮等调味料放入碗中，按适当的比例调配好。 4、把浸泡好的小螃蟹放在一个容器中，把调味料倒进去，并密封容器。 5、把装有螃蟹的容器放入冰箱中腌制24小时，取出即可食...
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韦应物寄李儋元锡原诗注释翻译赏析 寄李儋元锡原文简介
1、【原文】：寄李儋元锡韦应物去年花里逢君别，今日花开又一年。世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。身多疾病思田里，邑有流亡愧俸钱。闻道欲来相问讯，西楼望月几回圆。2、【注释】⑴李儋（dān）元锡：李儋，曾任殿中侍御史，为作者密友；元锡，字君贶，为作者在长安鄠县时旧友。⑵春愁：因春季来临而引起的愁绪。黯黯：低沉暗淡。一作“忽忽”。⑶思田里：想念田园乡里，即想到归隐。⑷邑有流亡：指在自己管辖的地区内还有百...
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炒大头菜的家常做法 肉片炒大头菜简单做法分享
1、主料：猪肉150克、大头菜1小颗。2、辅料：海鲜酱油1汤勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、葱花适量。3、做法：（1）肉切片，用1勺料酒拌均匀腌渍5分钟。一颗小包菜备好，约300克。（2）葱花备好。（3）把大头菜洗干净，直接用手撕成小块。（4）炒锅热油，放入肉片翻炒。（5）看到肉炒变色，放入酱油在炒出香味。（6）放入备好的大头菜，同时加盐和蚝油。（7）大火翻炒均匀后放入葱花在炒匀即可出锅。炒大头菜...
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有创意的英语小组名字 有个性创意十足的英语小组名字
1、纯真年代（The age of innocence）。2、阳光先锋（The sun vanguard）。3、理想彩虹（Ideal rainbow）。4、梦想之星（The star of dreams）。5、希望之翼（The wings of hope）。6、梦幻之旅（A journey of dreams）。7、至上励合（Top combine）。8、快乐家族（The happy family...
