1、主料:苦瓜250g、鸡蛋2个。
2、辅料:色拉油适量、食盐适量、红椒适量。
3、苦瓜,红椒,鸡蛋和姜蒜备好。
4、苦瓜切米,红椒切米,姜蒜切碎,鸡蛋搅散。
5、鸡蛋加少量水和料酒,这样炒出来的蛋鲜嫩嫩的。
6、锅里烧热油,倒入鸡蛋液。
7、鸡蛋液膨胀后,用锅铲轻轻滑散成碎蛋花。
8、蛋花盛起,倒入红椒米,苦瓜丁,姜蒜末一同翻炒。
9、苦瓜炒香后,撒盐并倒入鸡蛋。
10、苦瓜和鸡蛋翻炒均匀入味后就可以装盘了。
猜你喜欢
点击排行



-
猫竖着尾巴是什么意思 猫竖着尾巴意思简述
1、猫咪尾巴的状态可以表达猫咪此时的情绪,通常情况下猫咪竖起尾巴有以下几个意思:如果猫咪竖起尾巴在主人身边蹭,表明猫咪此时感到周围环境舒适、让它很安心,因此会翘起尾巴对主人撒娇让主人抚摸。2、另外猫咪发情期也会出现竖起尾巴的情况,可以给猫咪进行配种或绝育。猫竖着尾巴是什么意思 猫竖着尾巴意思简述...
-
超有效的瘦腿要领 超有效的瘦腿要领有哪些
1、平躺在床上或地垫上,双腿向上抬起做空中脚踏车动作,利用腰部力量将臀部撑起,双脚在空中踏步。两手平行帮助身体平衡支撑。这个动作每天可以睡觉前做,对瘦腿有非常大的帮助。2、背挺直平站在地板上,抬起一条腿向后踢,注意踢的时候速度不要太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,还有提臀的功效。3、背挺直平站在地板上,分开双腿与肩同宽,然后弯曲...
-
寻歌词 寻歌曲介绍
1、《寻》歌词如下:一个人在路上我独自思量我一个人在路上我独自彷徨我一个人在路上我不再向往我一个人在路上我等待阳光喔……我一个人一个人一个人2、《寻》由齐秦演唱并作词作曲的一首歌曲,收录于1986年6月1日的专辑《狼I》中。寻歌词 寻歌曲简介...
-
爱国诗歌简短4行 关于爱国简短4行 诗歌
1、杜甫《春望》:“国破山河在,城春草木深。感时花溅泪,恨别鸟惊心。烽火连三月,家书抵万金。白头搔更短,浑欲不胜簪。”2、李清照《夏日绝句》:“生当作人杰,死亦为鬼雄。至今思项羽,不肯过江东。”3、范成大《州桥》:“州桥南北是天街,父老年年等驾回。忍泪失声问使者:‘几时真有六军来’”4、林升《题临安邸》:“山外青山楼外楼,西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉,直把杭州作汴州。”5、陆游《示儿》:“死去原...
-
蒜汁鲜蘑如何做 蒜汁鲜蘑的做法
1、主要食材:平菇;辅料:蒜,盐,白糖,香油,味精。2、平菇洗净,撕成条状。用开水焯至熟透,过凉水。3、将平菇攥干后,加少许盐、味精腌制10分钟,使其入味。4、蒜切粒备用。5、兑蒜汁:碗中加入盐、糖、味精用开水将其溶化,晾凉后加入蒜末、香油调味,蒜末稍多一些。一定要尝尝口味,口味不够,通过调料调整。6、将腌制好的平菇摆入盘中。将兑好的蒜汁均匀浇在平菇上即可。蒜汁鲜蘑怎样做 蒜汁鲜蘑的做法...