猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
男士不锻炼减肥食谱 男士不锻炼减肥怎样吃
1、大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，吃丰富的早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！ 2、午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人...
-
城际是什么意思 城际什么意思
1、城际铁路是相邻城市之间专门开行城际列车、运输城际旅客的铁路。2、城际铁路在不同国家、不同时代以及不同的学术领域中有不同规定，根据国家铁路局于2015年1月6日批准发布的《城际铁路设计规范》中对城际铁路的定义，城际铁路是指专门服务于相邻城市间或城市群，旅客列车设计速度200km/h及以下的快速、便捷、高密度客运专线铁路。城际是什么意思 城际什么意思...
-
蜜三刀的做法 蜜三刀简单做法
1、准备中筋面粉35克（即普通面粉）、花生油7克、白芝麻25克、水17克。首先，将皮料的全部配料揉在一起，揉成面团。再将酥料的全部配料揉在一起，也揉成面团。两个面团静置松弛15分钟。根据面粉吸水性、麦芽糖的浓稠度不同，配方里的水量要根据实际情况酌情增减，以揉成光滑柔软的面团为准。2、将静置好的皮料面团擀开成薄片。3、将酥料面团擀开成和皮料面团一样大小的片。4、毛刷蘸水，在皮料面团上刷一层水。5、将...
-
土鸡汤的具体做法 做土鸡汤的步骤
1、原料：土鸡一只1750克、大葱白4段、姜4片、大枣和枸杞若干。2、制作：土鸡洗净，控水；入开水锅中焯2分钟，捞出；另起锅，放入焯好的土鸡，加入葱姜，加没过的热水大火烧开；转小火炖一小时，捞出葱姜弃之；添加冲洗干净的大枣和枸杞，小火继续炖30分钟；起锅前调入适量盐即可。土鸡汤的具体做法 做土鸡汤的次序...
-
2023年社保新政策 2023年社保新政策简介
1、一次性补缴：在未缴足15年社保的人中，有三类人可以通过一次性补缴的方式来缴足社保、领取养老金。1962年-1982年间曾下乡的知青;2011年前参保，此后断缴且年龄在60岁以上的;3)2011年前在国有企事业单位工作的退休人员。由于要求比较严格，因此符合一次性补缴条件的并不多，但同样可以解决部分因为断缴而无法领取养老金的曾经参保人员的养老难题。2、转为城乡居民社保：在我国，社保主要分为两种类型...
