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哪些食物中含铁量较丰富 含铁量较丰富的食物简介
1、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。2、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍（每100克猪肝含铁25毫克），比鲤鱼高30倍，比牛肉高22倍。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。3、红枣红枣味甘...
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五彩椒炒蘑菇如何做 五彩椒炒蘑菇的做法
1、五彩椒洋葱切条，蘑菇掰成一个一个的，蒜苗切丁。2、热锅凉油，等油温稍微高一点的时候放入洋葱翻炒，炒出香气后，把洋葱拨到锅的一边中间空出来放郫县豆瓣酱，让豆瓣酱在油里炒一炒，然后放入一点酱油，一勺糖，把洋葱和酱料炒一下放入五彩椒。3、把五彩椒和洋葱炒两三分钟以后，尝尝味道，调整一下咸淡，如果蘑菇出水比较多，汤汁太多的话，就用水淀粉勾个薄芡，然后加点鸡精就可以出锅了。五彩椒炒蘑菇怎样做 五彩椒炒蘑...
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鮨和寿司的区别是什么 鮨是什么意思
1、鮨和寿司的区别是什么：（1）本质上的不同：寿司是一种日本传统美食，在古代的日本，寿司是用盐和米腌制的咸鱼，后经演变成如今的寿司，而鮨在日文中的指的是生鱼片的意思。（2）制作的原料不同：寿司色彩鲜明，制作时可以把各种新鲜的海鲜切成片之后放在香糯的饭团上，而鮨指腌鱼，泛指用稻米和少量食盐腌制成的略带酸臭味的盐鱼。2、鮨是什么意思：鱼，体细长而侧扁，红色或褐色，有斑纹。口大，可以伸缩，牙细而尖。生活...
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臭豆腐保存方法 炸好的臭豆腐怎么存放
1、臭豆腐保存要放到冰箱。2、最好是放到上面，最好只放一天.如果你没有什么塑料包装的话,一天其实也很容易不新鲜.吃豆腐都是当天的。 可以放在冷冻层.冷冻的话,时间就可以放很久了。 冻好的冻豆腐在水中化解，最后会发现豆腐上有很多气孔，也正因为有了这个气孔，再用豆腐做菜就别有一番风味。 比如和大白菜做在一起，因为菜里的汤法会很容易被有气孔的豆腐吸收。因此豆腐吃起来很有味道，但同时也丧失了鲜豆腐的鲜嫩的...
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凤凰石为什么叫凤凰石 凤凰石简单简介
1、凤凰石是黄山上的石头，因为它晶莹剔透，高雅华丽，无半点瑕疵，如制成其他颜色则显得自然柔和，有玉质般的纯结，所以人们称它为凤凰石。凤凰石又叫礬矾孔雀石，主要是孔雀石和青金石的，又称美国蓝宝，因为绿色的孔雀石与蓝色的青金石长在一起，色泽中略带孔雀石的翠绿及青金石的宝蓝，纹理独特，十分难得，功效不凡。凤凰石既有特殊的微晶结构，又有特殊的玻璃基质结构，结构质地细腻，板面晶莹亮丽，对于射入光线能够产生扩...
