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考试前缓解紧张焦虑的要领 考试前紧张如何办
1、呼吸法。在考试前几分钟是人最紧张的时候，严重的时候会发生全身抖动，说话声音颤抖，十分影响考试发挥。所以在这几分钟里，要放宽心，闭上眼，做深吸气和深呼气，持续几次或十几次，就会发现紧张的这种症状稍有缓解。2、心理暗示法。在心里默念“我可以的”“我一定行的”等鼓励自己的话，用积极的心态暗示自己可以的，会通过考试的。这种方法对考前紧张的人也有一定的效果。3、想象法。这种方法不限场景，只要可以放松自己...
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笔记本摄像头黑屏如何办 笔记本摄像头是黑屏应该如何办
1、右击计算机图标打开属性，选择设备管理器-通用串行总线控制器，把下面的USBRootHub都删除掉。2、打开控制面板，点击卸载程序，将摄像头的应用程序如vm301的程序卸载掉。3、重启，找到新硬件，点击下一步，搜索软盘、CDROM打勾，其它选项不要勾选，并且放上光盘，让系统自动搜索，安装成功。笔记本摄像头黑屏怎么办 笔记本摄像头是黑屏应该怎么办...
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微信冻结如何解冻 微信为什么会冻结
1、打开手机微信，点击上方搜索图标，输入【微信团队】并搜索，进入【微信团队】公众号，再找到【自助工具】，选择【解冻帐号】，点击【开始解冻】，完成拼图验证，输入手机号码后点击【下一步】，选中【解冻帐号】即可。2、微信为什么会冻结：经常发送广告，虚假信息，被人举报，这个是永久冻结。经常不同ip登陆。冻结保护，需要验证手机码解冻。这个验证就解冻。如无以上例子经历，有可能被恶意举报，也可以进行验证进行解冻...
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怎么擦玻璃又快又干净又没水印 快速擦玻璃小方法
1、用柠檬汁擦拭找一个喷雾瓶装好柠檬汁，喷在玻璃或者镜子上，接着再用旧报纸团或者抹布擦拭。你会发现玻璃新亮如此甚至比新买的还亮。2、用白醋擦拭白醋和水按照1：2的比例调匀或将两汤匙白醋与一升热水，装入一个空的喷雾瓶，喷在玻璃或镜子上，再用旧抹布或旧报纸团擦拭即可。3、用自制玻璃清洁剂擦拭用三分之一杯白醋+一勺洗衣粉+四分之一杯酒精+1000ml清水混合均匀，自制玻璃清洁剂。再用海绵蘸上清洁剂涂抹在...
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云南荞三香的做法和配方 云南荞三香如何做
1、主料：荞菜 150g、五花肉 180g、盐 适量、酱油 2汤匙、蚝油 半汤匙 、姜 2片。2、荞菜洗净切段。3、五花肉切薄片；姜切小片。4、先白锅放入姜片煸出香味。5、放入五花肉煎煸出油。6、把多余的油舀出，加酱油和蚝油炒几下。7、加入荞菜炒熟，不够味的加盐调味就可以了。云南荞三香的做法和配方 云南荞三香怎么做...
