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男生瘦身的要领 做完男生如何减肥
1、腹部健美操,盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松、将手放回脑后,同时吸气,放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧,平躺在垫子上,双脚固定住。手伸直在头顶处,用力坐起,手触足尖,然后上体缓慢后倒。反复做10次。 2、腹部按摩减肥法,此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法...
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加味逍遥丸和逍遥丸的区别 加味逍遥丸和逍遥丸的区别是什么
1、加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了两种药物,分别是牡丹皮和栀子,所以效果也是不一样的。2、逍遥丸的功效主要是养血健脾,疏肝解郁,还有调经的功效,加味逍遥丸加的这两种药,就可以有清肝热的作用,可以在养血健脾的基础上,治疗肝郁化火的一些热证。加味逍遥丸和逍遥丸的区别 加味逍遥丸和逍遥丸的区别是什么...
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如何关闭笔记本电脑自带的键盘 禁用电脑自带键盘的方式
1、首先,进入控制面板,在win10自带的左下角的搜索界面输入“控制”即可找到控制面板。2、点击查看设备和打印机。3、打开笔记本标志后点击“硬件”。4、选择右边硬件找到 类型-键盘。5、点击“属性”。6、进入界面,点击“改变设置”。7、进入界面,点击“驱动程序”。8、点击“跟新驱动程序”后点击“禁用设备”即可。怎样关闭笔记本电脑自带的键盘 禁用电脑自带键盘的技巧...
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炒凉皮的做法教程 炒凉皮的做法分享
1、食材:凉皮500克、干辣椒1把、韭菜1把、鸡蛋4个、金针菇1把、胡萝卜1个、酱油适量、盐适量、花椒粉适量、豆瓣酱适量。2、先把配菜处理一下,把胡萝卜切丝,韭菜切段,干红辣椒切成碎末,鸡蛋打散备用。3、炒鸡蛋,锅里倒入适量的清油,烧至十成熟,倒入鸡蛋炒散,等鸡蛋熟了之后出锅。4、热锅倒油,然后入豆瓣酱,干红辣椒,炒出红油和香味。5、倒入金针菇迅速的翻炒均匀。6、金针菇炒软之后倒入胡萝卜翻炒,然后...
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扫地的最好方式 如何扫地好
1、找一块换下不用的旧毛巾,什么样的都可以。2、将毛巾浸湿,拧干(不滴水最好)。3、将毛巾抱在扫帚上,不要太紧,尽量保持扫帚的形状。4、用包着毛巾的扫帚扫地,头发会扫的很干净。5、扫完后用手轻轻一捋,头发会形成一团,特别容易清理。6、最后将毛巾解下,在垃圾桶中抖擞抖擞,毛巾便会很干净了。扫地的最好技巧 怎样扫地好...