1、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。
2、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
3、早起活活腰,一天精神好。
4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事,它不仅是一项运动,而且似乎是一门哲学,它教会我对待对手也要心怀敬意。
6、养生的诀窍在于运动,适时适地的运动,而饮食,只是用来摄取营养的,试问谁现在是饿死的,还有谁!
7、生活就是运动,人的生活就是运动。
8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中,以至于没有朝向过去的运动,也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了,那不意味着你成为静止的,新的运动开始了,一场纵深的运动开始了。
9、人不学习少知识,会成为次品,人不锻炼缺健康,成为废品。
10、参与体育运动,享受体育运动。
11、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
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