山药甜汤怎么做才好吃 山药甜汤的烹饪方法

2022-03-10 23:51:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

山药甜汤怎么做才好吃 山药甜汤的烹饪方法

1、材料:新鲜山药200克,冰糖适量。

2、做法:山药洗净后去皮,切成丁。锅中加水煮开后熬约30分钟。加冰糖调味即可。

3、滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。

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