功效:
蒸花样馒头是一种传统的中国面食,具有丰富的营养价值。它不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还富含多种维生素和矿物质。蒸花样馒头不仅好吃,而且易于消化,有助于提供能量,并满足人体对营养的需要。它是一种健康的早餐或下午茶点选择。
材料:
- 中筋面粉500克
- 酵母10克
- 温水300毫升
- 细砂糖30克
- 食用油适量
做法步骤:
1. 将中筋面粉倒入大碗中,加入细砂糖,用手搅拌均匀。
2. 将酵母加入温水中搅拌至完全溶解。
3. 将溶解的酵母水慢慢倒入大碗中的面粉中,边倒边用筷子或手搅拌均匀。
4. 盖上湿布,放置在温暖处发酵1小时,直至面团发酵成两倍大小。
5. 发酵好的面团取出来,再次揉搓,将空气挤出。
6. 将面团分成小份,搓成圆球状。
7. 取一小块面团,用刀片在上面划出花纹。
8. 在锅里倒入适量的水,将蒸架放入锅中,水烧开后,将花样面团放在蒸架上,盖上锅盖。
9. 用中火蒸10-15分钟,直到花样面团膨胀变大,表面有光泽。
10. 关火后,再焖2-3分钟,然后打开锅盖,让蒸馒头稍微冷却一下。
11. 将蒸好的花样馒头取出,刷上一层食用油,以增加香味和口感。
注意事项:
- 发酵面团时,选择一个温暖的环境有助于面团快速发酵。
- 揉搓面团时要用力,以确保面团中的空气被挤出来。
- 在蒸馒头的过程中,要掌握好火候和时间,避免蒸得过久导致口感不佳。
蒸花样馒头是一道简单又好吃的传统美食,无论是作为早餐还是下午茶点,都是非常不错的选择。大家不妨亲自动手制作一下,享受鲜香可口的蒸花样馒头吧!
猜你喜欢
点击排行



-
胶原纤维的功能特点
特点:胶原纤维是由氨基酸多肽体构成的三维结构。每一个胶原纤维分子,约以三分之一的甘氨酸,三分之一的脯氨酸和氢氧脯氨酸,以及三分之一的其它七种氨基酸有规律地排列组成半卷缩状态。因为分子中有脯氨酸和氢氧脯氨酸这两种环状结构分子的存在,锁住了整个分子很难拉开。故胶原具有微弹性和很强的抗张能力,反应了胶原纤维的高强度、高耐磨性,以及耐刺穿性、抗压性强的特点。功能:胶原纤维是主要含有胶原蛋白,氨基酸有甘氨酸...
-
腐乳小香葱油饼制作方法 腐乳小香葱油饼制作办法介绍
1、用料:高筋面粉200g、温热水120g、小香葱6根、腐乳豆腐1块、盐2g、黑白芝麻少许、香油少许、花生油适量。2、小葱切碎,加入盐、香油、黑白芝麻拌匀备用。3、面粉中慢慢加入温热水和成面团,盖上半湿布静置10分钟。4、面团擀成薄面片,均匀刷上腐乳,撒上葱花。5、从一边卷起成圆柱形,切成宽10厘米左右小剂子。6、小剂子竖直放,用手掌压扁成小圆饼。7、锅内倒入一层薄油烧热,中小火烙至金黄色翻面。8...
-
杨廷东个人资料 杨廷东简介
1、杨廷东,1994年12月22日出生于浙江衢州江山,中国内地影视男演员,毕业于北京电影学院。2、2015年,因主演科幻喜剧片《超能疯人院》从而进入演艺圈。2016年,出演古装玄幻剧《幻城》和古装玄幻轻喜剧《疯狂天后》。2017年4月,出演都市悬疑推理剧《青春警事》;7月,参演的青春励志剧《浪花一朵朵》播出;12月,主演的网剧《不负如来不负卿》在腾讯视频播出 。2018年4月,主演网剧《全职高手》...
-
奶不能跟什么一起吃
奶不能跟以下食物一起食用:柑橘类水果(例如橙子、柠檬等);绿叶蔬菜(例如菠菜、甘蓝等);酸性水果(例如草莓、番茄等);豆腐或豆制品;咖啡或茶。这些食物可能会影响奶中的蛋白质消化或妨碍身体对其中的营养的吸收。...
-
关于抉择的经典句子 关于人生抉择的经典句子
1、人生有很多选择,但是没有哪个选择是绝对的完美,就像人无完人,再优秀的人也有缺点,所以不要去攀比,不要去争执,不要妒忌羡慕谁,做好现在就行。2、人生总是有很多的选择题,可是我总是纠结,最后落着全空,我什么时候可以改掉这种纠结的毛病啊。3、人生总会有很多选择,也会迷茫。就像到达同一个目的地的公交车一样,公交车有快速的,有慢速的,到达的时间不同,当然价钱也不同,所以呢,付出和得到是成正比的。关于抉择...