夜开花汤是一道以夜开花为主要材料的汤品,制作简单,美味可口。以下是夜开花汤的基本做法:
所需材料:
- 夜开花:适量
- 鸡肉或排骨:适量(可根据个人喜好选择)
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将夜开花洗净备用。如果夜开花较长,可以将其切断。
2. 将鸡肉或排骨洗净,用开水焯水去除血水和杂质,捞出备用。
3. 锅中倒入适量食用油,加热后放入姜片炒出香味。
4. 加入鸡肉或排骨翻炒均匀,加入适量料酒消除腥味。
5. 倒入清水,大火煮沸后转小火煮30分钟至肉熟烂。
6. 加入夜开花,继续慢煮10分钟,待夜开花变软熟即可。
7. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
夜开花汤功效:
夜开花有清热解毒、消肿止痛的功效。夜开花汤具有清热祛湿、养颜美容、抗疲劳等作用,适合于夏季食用,尤其适合患有湿热病症、皮肤瘙痒等人群。
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