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灵敏性训练要领 关于灵敏性训练技巧
1、灵敏性训练方法可是有很多种的。比如可以直接让身体各个部位进行不同方位的练习。比如偶尔做一下极限扭头的动作。比如经常有些驼背的人可以做一些背部反弓的动作。除此之外还可以做一些特别复杂的练习。比如将俯卧撑变成立卧撑，或者直接进行之字跑，躲闪跑等等。还可以做一些非常规的动作。比如平常我们都是往前面走，那我们就倒着走路。向前面跳远，改成向后面跳远。还可以在特定的空间下完成某些练习，比如在一些小场地，来...
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烤玉米饼的做法 简单4步做全家都爱吃的面点
1、准备食材：玉米面200克、面粉80克、低脂奶粉30克、蜂蜜适量、酵母粉3克、白糖20克、纯净水70克。2、将玉米面，白面粉，奶粉混合倒入盆中，将酵母用温水拌匀倒入盆里，和面。3、将面放到烤箱里，烤箱35度，发酵30分钟。4、将面发酵好后，做成小饼，上边加蜂蜜后放入烤箱，上下180度烤20分钟即可。烤玉米饼的做法 简单4步做全家都爱吃的面点...
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自制蛋挞 自制蛋挞的办法
1、先将四个鸡蛋的蛋黄蛋清分离，只取蛋黄食用。2、将将低筋面粉和玉米淀粉混合。3、将所有食材打发均匀放置温水中20分钟。4、20分钟后继续打发蛋液，然后用过滤网将蛋液导入蛋挞皮中。5、放入烤箱230度，20分钟。自制蛋挞 自制蛋挞的方法...
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哈密瓜要怎么挑选 怎么选哈密瓜甜
1、看瓜藤是不是绿色的，要是绿色的说明这个瓜很新鲜。看颜色，一般好吃的哈密瓜颜色都是灰绿色的，所以在挑选哈密瓜的时候要看好颜色。2、按表面，买哈密瓜的时候，用大拇指在瓜的表面按一按，好吃的哈密瓜一般都是坚实微软。3、看哈密瓜身上的纹路，如果哈密瓜的纹路很多很深，那也提示这个哈密瓜是个很好吃的哈密瓜。哈密瓜要怎样挑选 怎样选哈密瓜甜...
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鸡属于鸟类吗 鸡是不是属于鸟类
1、鸡属于鸟类。2、鸡属于鸟类，属于鸟纲的雉科家禽，鸡的听觉器官（内耳、外耳）对可听声有很好的敏感性。鸡栖息地面，除耳朵外，它的腿部还具有灵敏的振动感受器，震前可能感受到地声，出现行为异常。所以鸡是鸟类，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡属于鸟类吗 鸡是不是属于鸟类...
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