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保护牙齿三种办法 保护牙齿的三大办法介绍
1、在日常生活中要注意保护牙齿的清洁。出完饭以后要经常剔除牙垢和牙缝里的食物残渣，不要让它停留，以免滞留时间长导致发酵而损害牙齿或周围组织。所以现在是大力提倡早晚刷牙，饭后漱口。同时当牙缝塞进东西的时候，要用水漱出或轻轻剔出，不要用力过猛而损伤牙齿。2、养成良好卫生习惯。睡前不要吃东西，特别是各种各样的甜食，进食甜食后，如果不刷牙，经过一夜睡眠后，容易发酵损伤牙齿。此外，要采用正确的刷牙方法和有针...
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乌托邦什么意思
乌托邦是人类思想意识中最美好的社会，如同西方早期“空想社会主义”。那么乌托邦什么意思呢？乌托邦什么意思1、乌托邦（Utopia）本意是“没有的地方”或者“好地方”。2、延伸为还有理想，不可能完成的好事情，其中文翻译也可以理解为“乌”是没有，“托”是寄托，“邦”是国家，“乌托邦”三个字合起来的意思即为“空想的国家”。3、空想社会主义的创始人托马斯·莫尔（英国人）在他的名著《乌托邦》（全名是《关于最完...
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收提肛运动如何做 教你做收提肛运动
1、平躺、双膝弯曲。2、收缩臀部的肌肉向上提肛。3、紧闭尿道、阴道及肛门，它们同时受到骨盆底肌肉撑，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。5、提肛运动需要循序渐进的练习，需要的是我们持之以恒的坚持，提肛运动的目的是锻炼和强化支...
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标书封条制作和封装注意事项 标书封条制作和封装注意事项是什么
1、标书封条制作方法：（1）封条制作一般都是用WPS文档编写，其内容一般“密封条”三个字在中间，字体稍大一点，（选2号、3号字）为好，其余为“开启时间、单位公章、法人公章”等字体要选择的稍小一点（4号、5号字）为好。（2）将封条的内容编写好后，进行位置编排，检查无误后，将封条内容在WPS编辑中向下复制多分，一般A4纸可复制成6~7分，一般是用A4纸张打印出来。（3）将打印出的整张密封条，分别从每个...
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四海一家同片地猜生肖 哪个生肖可以用四海一家同片地形容
1、是龙，东海龙王，西海龙王，北海龙王，南海龙王都生活在海里，而且都是一家的，所以说四海一家的是十二生肖中的龙。2、在中国的古代的神话与传说中，龙是一种神异动物，具有九似的特点。龙一直以来都被认为是多种动物的综合体，是原始社会形成的一种图腾崇拜的标志，传言龙能隐能显，能短能长，在春分的时候可以登天，秋分的时候则会潜渊，可以说无所不能。3、龙在十二生肖中排行第五，这种生物和白虎、朱雀、玄武一起并称“...
