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常吃葡萄干有什么好处
常吃葡萄干有以下几个好处：1. 营养丰富：葡萄干富含维生素和矿物质，包括维生素B、钾、铁、镁等。这些营养物质对身体健康非常重要，可以帮助维持身体的正常功能。2. 提供能量：葡萄干中含有丰富的碳水化合物和自然糖分，可以为身体提供能量。对于需要进行长时间运动或者需要快速补充能量的人来说，葡萄干是一个理想的选择。3. 促进消化：葡萄干中富含纤维素，可以促进消化系统的健康。葡萄干中的膳食纤维可以促进肠道蠕...
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新手怎样训练篮球 新手怎样训练篮球
1、首先，可以先练习球感。每天可以用篮球现在左腿顺时针转圈一分钟，然后在转换到右腿再转一分钟。然后双腿并拢再用球顺时针转一分钟。最后在用八字形练球方法一分钟。坚持一星期到两星期你的球感肯定会大幅增长的。2、有了球感之后就是要多练运球，可以每天绕着球场运球跑5圈，然后再原地运球，右手运200下不停，再转换到左手200下，可根据自身条件调整。如果没有场地的话可以每天出去跑步半小时，带着球边跑边运球效果...
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荔枝肉如何做好吃又简单
1、材料准备里脊肉350克、番茄酱50克、白糖20克、味精适量、淀粉10克、盐2克、料酒1勺。2、里脊肉切成厚片，再剖上十字花刀，然后再改切为小片。3、把肉片用湿淀粉、盐、料酒、腌制，番茄酱、白醋、白糖、味精、水、湿淀粉调卤汁待用。4、上浆的肉片卷起来做成荔枝状，锅中放肉烧热，倒入上浆的肉片用勺扒散，炸至金黄熟透，捞出，控干油分。5、锅留底油，下入葱碎，煸下倒入碗汁烧开至粘稠，倒入炸好的荔枝肉翻炒...
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电脑蓝屏c000021如何解决 电脑蓝屏c000021解决办法
1、首先进入电脑的BIOS界面，找到“Into grated peripherals”这个选项，然后只需要把“SATA Configuration”项的值改为IDE。2、也可以试着使用安全模式启动windows。开机时按F8键，选择“安全模式”即可解决。电脑蓝屏c000021怎样解决 电脑蓝屏c000021解决技巧...
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烤箱烤鳕鱼的制作方式 烤箱烤鳕鱼的办法
1、主料：鳕鱼1条、盐适量、姜1小块、糖1勺、料酒2勺、老抽2勺、辣椒面适量、孜然粉适量。2、鳕鱼化透之后两面涂上盐再均匀放上姜腌半个小时。3、腌好之后去掉姜片，控出水份，鱼最好放在容器里，调酱汁涂酱汁，因为后期还会有水份渗出。4、糖、料酒、老抽、植物油、辣椒面、孜然粉倒一个碗里和匀，调好的酱汁，觉得不够喜欢哪个口可以自己多加一些。5、用勺子涂的酱汁，继续腌20分钟，天热的话放冰箱冷藏里。6、腌好...
