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晚上跑步和早上跑步哪个减肥 到底晚上跑步和早上跑步哪个减肥
1、夜跑的减肥效果比较好。根据流行病学调查来看，跑步最佳的减肥时间段是晚间19:30-20:30，这时跑步的减脂效果是最佳的。因为此时人体的基础代谢率较低，跑步后会明显提高身体体内的基础代谢率，提高基础代谢率对减肥会起到更好的作用效果。 2、根据急诊医学的临床显示，晚间19:30-21:00左右是人体冠状动脉供血不全性心脏病、急性心肌梗死发病率相对较低的时刻，此时运动后不一定会给身体心血管造成过量...
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有什么真好作文 有哥哥真好作文范文
在整个家族里，我排行老大，同辈人都管我叫姐姐。可是在读小学四年级的时候，我却有了哥哥。事情是这样的，林涛是我的表弟，我比他早出生三个小时，他的个子跟我差不多。其他弟弟妹妹都管我叫姐姐，只有他不服气，老是叫我的名字。不叫就不叫，我也懒得跟他计较。就这样相安无事了好多年，可是在读四年级的时候，他开始造反了，居然公然发起了挑战，说是谁赢了就当哥哥或者姐姐。比赛的项目是我最拿手的跳绳。事关尊严问题，这还了...
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勒竹是什么竹子 勒竹介绍
1、勒竹是竻竹。竻竹是一种有刺而坚硬的竹，俗称刺竹，也称勒竹、涩勒。宋胡寅《新州竹城记》：“且方言刺竹曰竻竹，盖岭南谓刺竹云。”2、宋范成大《桂海虞衡志》：“竻竹，刺竹也，芒棘森然。”清王士禛《濂泉寺》诗：“寺门编竻竹，磴道入云松。尚忆安期子，青天跨白龙”。勒竹是什么竹子 勒竹简介...
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月饼馅怎么做 怎么做月饼馅
1、食材：生核桃仁130g、生花生仁150g、皇冠梨8个、冬瓜1斤、江米粉适量、干玫瑰花适量、黄冰糖1小把、麦芽糖2勺。2、五仁馅：（1）将花生仁、核桃仁放入烤盘，烤箱温度180度，大约烤10分钟，在还剩五分钟的时候将干玫瑰花和干桂花放入烤盘。（2）将烤好的花生仁和核桃仁混合打成细颗粒并用大碗盛放，再将玫瑰花和桂花也打成颗粒备用。（3）将熟透的葡萄干、芝麻也要放在搅拌机里打碎。（4）将上述的材料全...
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家里燃气费高的原因 家里燃气费高是什么原因
1、受疫情影响，抄表员无法上门抄读数，只能预估，而预估数与消费者实际使用数相差很多，累计到一个时间点据实收取，就会导致费用暴增。2、个别天然气公司的远程抄表系统在读数超过一定量后，很难将消费者燃气表上实际使用数精准读取，导致实际用气量与系统读取数有差额，累计到一段时间，突然在某一个时间点据实收取时，就会造成费用暴增的感觉。3、表外漏气。家里燃气费高的原因 家里燃气费高是什么原因...
