药膳小肠汤是一道具有益气补血、健脾消食的传统汤品。下面是该菜品的简单做法:
材料:
- 小肠300克
- 红枣10枚
- 黄芪10克
- 党参10克
- 当归10克
- 芡实10克
- 党参10克
- 枸杞10克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
做法:
1. 将小肠清洗干净,切成小段。用开水焯水,去除血水和杂质。捞起备用。
2.将红枣、黄芪、当归、芡实、党参、枸杞和姜片均匀分散在小肠中。
3. 在煲汤锅中加入适量清水,放入小肠,加入适量的料酒。
4. 大火煮沸后,转小火慢炖煮1-2个小时,以小肠煮烂入味即可。
5. 最后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 药材的选择可以根据个人需要和口味来调整。
2. 炖煮过程中可以根据个人口味加减水的量,使汤的浓淡适中。
3. 小肠的清洗要彻底,去除杂质,以保证口感和卫生。
4. 药膳小肠汤适合胃口不好、消化不良的人食用,对于调理气血和健脾消食有一定的效果。
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