功效:
猪血丸子是一道营养丰富的美食,富含蛋白质、铁、维生素等营养成分。猪血具有活血化瘀、补气养血、滋阴润燥的功效,常食有助于提高免疫力,调节女性生理周期等。
材料:
1. 猪血200克
2. 猪肉馅150克
3. 豆腐100克
4. 青菜适量
5. 葱姜蒜适量
6. 盐、胡椒粉、生抽、料酒适量
做法步骤:
1. 准备好所有的食材。将猪血切成小块备用。
2. 将猪肉馅放入碗中,加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉、生抽和少许料酒,搅拌均匀后醒制10分钟。
3. 将豆腐用刀切成小块,准备一锅滚水,将豆腐焯水煮熟捞出备用。
4. 锅中加入适量油烧热,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入猪血翻炒片刻,然后加入适量的水,煮开后撇去浮沫。
6. 将醒制好的猪肉馅用手搓成丸子,放入煮开的湿水中煮熟。
7. 在锅中加入豆腐和青菜,再煮10分钟左右,加入盐和胡椒粉调味即可。
注意事项:
1. 猪血丸子中的猪血最好提前用凉水浸泡30分钟,去除异味。
2. 猪肉馅中加入适量的料酒可以去腥增香,增加口感。
3. 煮猪肉丸子时,最好选择煮开的湿水,这样丸子会更加松软嫩滑。
4. 煮的过程中要经常撇去浮沫,使汤汁清澈透明。
以上就是制作简单又好吃的猪血丸子的方法,希望大家喜欢!
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