银耳木爪汤是一道补养美容的汤品,做法如下:
材料:
- 银耳:20克
- 木耳:20克
- 鸡爪:6只
- 葱:适量
- 姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 米醋:适量
- 橄榄油:适量
做法:
1. 将银耳和木耳分别用温水泡软备用。
2. 将鸡爪放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
3. 锅中倒入适量的橄榄油,加入葱姜爆炒出香味。
4. 将焯水过的鸡爪加入锅中炒煮几分钟。
5. 加入适量的料酒炒匀。
6. 倒入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。
7. 将泡软的银耳和木耳切成小块,加入锅中,再炖煮30分钟。
8. 根据个人口味加入适量的盐进行调味。
9. 汤煮好后,加入适量的米醋提鲜即可食用。
温馨提示:
1. 西人耳和木耳在汤中的煮时间可以根据个人口感决定,如果喜欢更软糯的口感,可以煮久一些。
2. 可以根据个人喜好加入一些其他食材,如胡萝卜、豆腐等。
3. 银耳木爪汤具有养颜补血、美容养容的功效,适合长期食用。
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