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少吃对健康有好处么 盘点少吃对身体的好处
1、有助睡眠，中医中认为：“胃不和，卧不安”，晚餐食用过多，胃部会处于相对饱胀状态，于是会刺激大脑细胞，使之处于兴奋状态，从而扩散至大脑皮质的其它部分，因此易导致失眠、多梦，降低睡眠质量。 2、保护肠胃健康，若晚餐吃得过饱，有些食物不能完全被消化和吸收，所以在肠道细菌作用下还会产生毒素。且睡眠过程，还延长了食物分解产生的毒素在肠道中停留的时间，损害肠胃健康。而晚餐吃少则能有效避免对肠胃的损害。 3...
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银湖蒸虾做法秘诀 如何做银湖蒸虾
1、主料：鸡蛋4个、白虾120g。 2、辅料：油20g、小葱适量、蒸鱼豉油30g、黄酒15g、白胡椒粉适量、水淀粉1汤匙。 3、白虾去须后开背至虾尾处，随便抽去虾线后洗净。 4、尾部从缝隙处穿过来。 5、加入黄酒和白胡椒粉拌匀腌制10分钟。 6、鸡蛋磕入碗中充分搅拌均匀。 7、加入1比1的清水和一汤匙水淀粉充分拌匀。 8、蒸锅水烧开，盆子里先倒入过滤一半的蛋液盖上蒸5分钟至凝固。 9、把虾加入后倒...
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吃清淡如何发朋友圈 吃太多清淡食物影响的不只是胃口
在家吃的太清淡了，我妈每次放一丢丢丢丢辣都觉得够了。是的，我也逐渐开始过起了自给自足的生活。吃的会比以前清淡很多，想必很快就会变得很瘦。为啥在家里，吃的清淡，晚上也很早睡觉，脸上竟然起痘痘了？我和我妈说好，一个少吃点儿，一个早点儿睡。最近，要吃的清淡点儿。老了，不行了，在家吃的太清淡，突然吃这些有点头皮发麻。告诉自己为了自己的脸活命而吃的，别看家里人吃的大鱼大肉，这清淡才是真的属于我的水焯。天天在...
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西兰花虾皮粥步骤 西兰花虾皮粥怎么做
1、西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎。 2、热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加点盐就可以了，还可以加一点点白砂糖，味道会更好些。 3、一直小火炒，直到锅里有点干，加水。 4、加水后继续煮滚，可以直接加入煮熟好的米饭，也可以直接把蔬菜出锅后加入白粥，看个人的喜欢，但是粥喝米饭都必须提前煮好。 5、出锅啦。西兰花虾皮粥次序 西兰花虾皮粥怎样做...
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不思进取的意思 不思进取造句
1、不思进取，汉语成语，拼音是bù sī jìn qǔ，意思是不想努力上进，无所作为，出自清·梁启超《饮冰室合集·文集》。2、造句：（1）由于不思进取,而今他已穷困潦倒了。（2）你还年轻,不能满足于优裕的物质条件而苟且偷安,不思进取。（3）年轻人理当奋发图强，岂可苟且偷安，不思进取。（4）思想上因循守旧,必然导致行动上不思进取。（5）很多人不思进取,喜欢安于现状。不思进取的意思 不思进取造句...
