熬粥至少要30分钟。煮粥时应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高。
烹制粥膳时，尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具，不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具。可根据不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能够清热降火；大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
女人早安短句霸气独一无二 早安激励女人的句子
1、不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。早安！2、要为你的快乐负责的人，是你自己。早安！3、你愿意为之奋斗，你就一定会得到。早安！4、生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。早安！5、不要为明天忧虑，因为明天有明天的忧虑。早安！6、今天我很开心，因为我没有任何理由不开心。早安！7、每个人生命中都有一些人让他们期待着新的一天。早安！8、希望的种子，只有撒在奋斗的土地上时才可发芽。早安！9、心烦时，记住三句话：算...
-
写作思路是什么意思 写作思路的意思
1、写作思路的意思是作者在构思活动中，经过反复思考之后形成并表现在文章中的指向表达目的的思维轨迹。理清思路是理解文章的枢纽，是形成阅读能力的一项根本性的技能。2、写作思路包括：审题、确定中心、选择材料、安排结构、列提纲。...
-
南通风景区有哪些景点 南通风景区景点是什么
1、狼山景区:位于江苏省南通市静海商贸街西侧，国家AAAA级景区，江南福地，山水神韵，灵秀狼山。门票价格在：45元左右。2、南通绿博园:位于江苏省南通市通州区先锋镇人民东路、通海路口向北300米，一步一景，处处惊奇，韵味无穷。门票价格在：38元左右。3、水绘园:位于江苏省如皋市碧霞路299号，国家AAAA级景区，苏北平原上一颗璀璨的明珠。门票价格在：22元左右。4、南通城市绿谷:位于江苏省南通市港...
-
二斤草鱼怎样做酥鱼 酥鱼做法
1、食材：鲜活草鱼1条，糟烧酒100毫升，绍酒500毫升，葱150克，酱油250毫升，姜块150克，白糖750克，八角茴香10克，精盐100克，桂皮10克，五香粉10克，色拉油2500毫升(约耗500毫升)。2、草鱼去鳞、内脏后洗净，腹内血水用洁净布擦干，对剖开，用斜刀披切成1.6厘米左右厚的瓦块状，放入大碗内，加绍酒100毫升、精盐50克和酱油，腌约2小时后取出晾干，分成五份待用。3、大锅中放入...
-
炒拌面怎样做才好吃 炒拌面做才好吃的技巧
1、首先是和面，和面的水最好是加了盐的水，这样面要好吃点，而且吃起来很精，有筋道。做拉条子的面不能太硬，不然拉不开。而且合好的面上要抹一些油，然后盖上湿布醒一会。2、开始炒菜拉，羊肉买回来切厚片，然后用盐和料酒喂着，备用。 时令蔬菜切丁，西红柿切开，皮牙子半个切丝，孜然备用。3、锅里放油，烧至八成热，先把羊肉片下去划一下，然后捞出来。4、将油再烧一下，下切好的西红柿翻炒，让油爆起来，放些料酒，皮牙...
