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近视眼怎样戴滑雪镜
可以在滑雪镜内直接佩戴近视眼镜，滑雪镜的镜身都比较大，在里面戴眼镜没有问题。如果滑雪眼镜内不能放近视眼镜，可以直接戴隐形眼镜，但是注意要保持眼球的湿润，避免视觉疲劳。滑雪镜分为普通单板双板运动滑雪护目镜和雪地摩托车雪镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。需注意的是戴眼镜的滑雪者应选择OTG型号雪镜（OverTheGlasses），以便能将...
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晨跑好还是夜跑好减肥效果好 关于晨跑好还是夜跑好减肥效果好的问题
1、根据流行病学调查来看，跑步最佳的减肥时间段是晚间19:30-20:30，这时跑步的减脂效果是最佳的。因为此时人体的基础代谢率较低，跑步后会明显提高身体体内的基础代谢率，提高基础代谢率对减肥会起到更好的作用效果。2、根据急诊医学的临床显示，晚间19:30-21:00左右是人体冠状动脉供血不全性心脏病、急性心肌梗死发病率相对较低的时刻，此时运动后不一定会给身体心血管造成过量的负担。所以建议此时段进...
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自制肠粉是如何做的 在家自制肠粉
1、食材：大米300g，木薯粉100g，蒸馏水500g，盐50g，味精30g，葱15g，香油50g，蔬菜15g。2、将米用水先浸泡1-2个小时；将浸泡过的米与适量的蒸馏水，一同放入搅拌机搅拌成米浆；米浆与木薯粉放入盆器中，搅拌均匀，将剩下的蒸馏水加入，留盆待用。3、将葱加香油爆香，取出留用；将蔬菜加入盐、味精入味翻炒至熟，取出备用。4、使用平面不粘锅预热，打上一层薄油，使用圆勺将搅拌好的原浆，均匀...
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立春祝福语精选 立春的祝福语精选句子
1、立春时节喜纷纷，路上行人精神振，借问行人何处去，都言城外踏春去。一年之计在于春，桃花红艳斗纷飞，一条短信传祝福，好福好运在立春。2、立春悄然将至，信息关怀赶早；乍暖还寒慎减装，多变气候注健康；早睡早起防春困，加强锻炼精神好；保持快乐好心情，没有烦恼和忧伤！愿好友健健康康，开开心心每一天！3、立春雨绵绵，滋润万物生，调养情致先，心情愉悦妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金银花菊花，降火清热方，春捂勿减...
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胡萝卜青菜火腿饭团如何做 胡萝卜青菜火腿饭团怎么做
1、用料：米饭适量、火腿（切丁）适量、胡萝卜（切碎丁）适量、黄瓜（切碎丁）适量、空心菜梗（切丁）适量、盐适量、蚝油适量、胡椒粉适量、酱油适量、番茄酱适量、沙拉酱适量、熟黑芝麻适量。2、把胡萝卜，火腿，黄瓜，空心菜梗都切成丁备用。3、所有菜加入调料炒熟，撒上熟黑芝麻。4、准备一碗热的剩米饭。5、把炒好的菜，放上去拌均匀。6、开始搓圆形，一个个搓好，放入盘中。7、番茄酱、沙拉酱点缀下就可以了。胡萝卜青...
