鸡蛋是生活中常吃的食物,它的营养丰富是众所周知的,那么一个鸡蛋需要多长时间才能煮熟?下面一起来了解。
一个鸡蛋需要多长时间才能煮熟
1、冷水煮鸡蛋,水开后煮5-10分钟即可。煮鸡蛋(Boiled Egg),是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放入水中煮熟而成。
2、煮鸡蛋虽然营养丰富,但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜。若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。
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