1、主料：青豆适量，青豆适量，胡萝卜适量，鸡蛋3个，水100ml，玉米适量。
2、鸡蛋打入碗中，用叉子搅打几下，不要打得太散，这样炒的蛋有蛋白蛋黄。
3、青豆和玉米解冻备用（如果是新鲜的青豆最好焯水）。
4、胡萝卜切丁。焯水备用。
5、炒锅放油烧热，倒入蛋液。
6、炒散，盛起备用。
7、炒锅再放少许油，先炒胡萝卜。
8、再倒入青豆和玉米翻炒。
9、倒入少许水焖煮2分钟即可。
猜你喜欢
点击排行
-
拜年祝福短信 2023新年祝福语简短的句子
祝新春快乐，笑容如花！展望2021年，新的一年，新的起点，新的征程，新的希望。祝你一生好运，享不尽的荣华富贵。迎新年，烦恼消，一生平安乐逍遥。祝你春节快乐，万事如意！送年爆竹辞旧，开坛美酒迎新。2021，请你对我再温柔点，愿我所求皆如愿，所行化坦途。要过年啦，愿顺遂，愿安康。新年又至，祝君快乐每一天。花开富贵喜相逢，牛年如愿喜冲天。除夕夜，点鞭炮，愿您新的一年四季平安，幸福吉祥！在这迎新春之际，恭...
-
陕北烩豆腐如何做 陕北烩豆腐的烹饪方式
1、主料：北豆腐250克。辅料：青蒜100克，肥瘦猪肉50克。调料：色拉油20克，酱油2克，白砂糖3克，香油3克，豌豆淀粉5克。2、青蒜清洗干净后切斜段，蒜白与蒜青分开备用；3、猪肉洗净绞碎；4、豆腐切方块；5、锅中倒入20克油，先将肉炒松，再放入蒜白少香；6、放进切好的豆腐块及调味料（高汤3/4杯、酱油2克、糖3克、麻油3克）所有材料，先用大火煮开，再改用小火煮约五分钟，放入青蒜；7、最后用淀粉...
-
广东十大美食小吃 广东有哪些特色小吃
1、双皮奶双皮奶是一种粤式甜品。在清朝时起源自顺德，用水牛奶做原料；现遍布于广东、澳门、香港等地。一碗上佳的双皮奶，以普通牛奶做原料，其状如膏，其色洁白，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡。2、肠粉肠粉源于广东罗定，目前已在全国传开，按地理（口味）区分较出名的有广州的西关肠粉，梅州的客家肠粉，潮州潮汕肠粉，云浮的河口肠粉，郁南的都城肠粉等。肠粉也是在广式餐厅常常会看到的一道菜，种类也非常多，你可以选择猪肉...
-
牛奶布丁的制作要领 牛奶布丁做法简介
1、准备材料：牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克。2、将鸡蛋倒入碗中搅散；3、加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖；4、放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。5、牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质，且容易消化吸收，老少皆宜，牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜，消化吸收率高。牛奶布丁的制作方法 牛奶布丁做法介绍...
-
口罩n95与n90的区别 如何区别n95与n90口罩
1、等级上，n90口罩和n95口罩在等级上来说，n90口罩的非油性颗粒物防护等级要低。 2、过滤效果上，n90口罩是指可以过滤90%以上的颗粒物，而n95口罩是可以过滤95%以上的颗粒物，n90口罩的过滤效果较差。 3、在透气方面，过滤效果好的口罩，其透气性相对来说也比较好，因此n90口罩的透气性不如n95口罩。口罩n95与n90的区别 怎样区别n95与n90口罩...
