1、瘦脖子的办法一方面就是体育锻炼，另一方面就是饮食调理。
2、脖子粗主要是肥胖引起的，由于脖子部位的皮下脂肪堆积，就会使脖子变得粗大。也有一些患者是颈椎病造成的，由于颈部的肌肉韧带痉挛增厚，再加上皮下脂肪硬化和增厚，也会使脖子变粗。所以说患者要经常进行体育锻炼，尤其要多活动颈部，多做颈椎操，可以消除皮下的脂肪，并且可以使颈部的肌肉韧带软化，从而起到瘦脖子的效果。
3、同时要注意控制饮食，尽量少吃一些过度油腻和高脂肪、高热量的食物，减少皮下脂肪的堆积。
猜你喜欢
点击排行
-
蹲下来抱抱自己的影子说说 抱抱自己的影子简单句子
1、不是蹲下来抱抱自己，而是蜷在沙发上抱抱自己。2、心疼的蹲下来，抱抱自己的影子，说一句，这辈子跟着我，辛苦了。3、蹲下来抱抱自己，新的一年爱自己，爱生活，为自己而活。4、公婆南京，老公出差，肚子疼到想哭！蹲下来抱抱自己，告诉自己生活很甜。5、累的时候蹲下来抱抱自己。没关系，都会过去的。6、心情低落的时候蹲下来抱抱自己，或者给自己一个小时时间，放空一下，等一下，也许等一下，一切都会变好。7、难过的...
-
重庆臭豆腐腌制方式 臭豆腐是如何腌制的
1、首先制作豆腐，将优质黄豆用清水泡发，泡好后用清水洗净，换入清水20~25kg，磨成稀糊，再加入与稀糊同样多的温水拌匀，装入布袋内，用力把浆汁挤出，再在豆渣内兑入沸水拌匀后再挤，如此连续豆渣不沾手。之所以要在豆渣中加水再挤，是为了能够将豆渣中残留的营养成分彻底挤出来。2、豆浆挤完之后，将表面的泡沫撇去，将浆汁入锅用大火烧开，倒入缸内，加进石膏汁，边加边用木棍搅动，约搅15~20转后，可滴上少许水...
-
高虎个人资料介绍 高虎的介绍
1、高虎，1974年4月25日出生于山东省青岛市，中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院表演系。2、1996年出演第一部电视剧《北京夏天》；2001年因主演《乱世英雄吕不韦》而崭露头角；2003年因出演《天龙八部》中虚竹一角而获得关注；2007年主演古装武侠剧《碧血剑》和《雪山飞狐》；2008年获得第一届手机报《电影爱好者》“金π奖”最喜爱的数字电影演员奖；2010年出演《水浒传》中杨志；2011年参...
-
羊毛衫用沐浴露洗还是洗发水洗
羊毛衫用沐浴露洗或者是洗发水洗都是可以的，但一般不建议用沐浴露洗，用洗发水洗羊毛衫的效果会好一点。我们在清洗羊毛衫的时候，最好是用温水洗，水没过羊毛衫即可，倒入少量的洗发水，在羊毛衫上轻轻地搓洗，最后用毛巾包好放入洗衣机甩干就可以了；等甩干后，平铺到床上，因为这个时候的羊毛衫已经差不多干了。我们在清洗羊毛衫之前最好是看下羊毛衫内侧的洗涤标志，百分之九十的羊毛衫会有标明是要手洗的，切忌干洗，因为干洗...
-
高德地图五一出游盲盒如何打开 怎么打开高德地图五一出游盲盒
1、打开微信APP发现页，点击【搜一搜】选项，打开微信搜一搜。 2、搜索“高德地图”，打开“高德地图”官方微信公众号。 3、打开“消息”下面的【五一出游盲盒】。 4、长按二维码图片。 5、在弹出的窗口中点击【识别二维码】，进入活动页面。 6、点击【抽】，即可打开五一出游盲盒。高德地图五一出游盲盒怎么打开 如何打开高德地图五一出游盲盒...
