1、红豆的营养成分不会流失，这也是做红豆汤的一种方法。红豆放入热水中，盖上盖子泡半个小时，煮十几分钟即可。
2、一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外，过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。
猜你喜欢
点击排行
-
虾保存技巧 虾保存技巧是什么
1、保鲜盒：可以把虾放入密封的保鲜盒中，然后放入一个装着冷水的盆子里，在阴凉的地方保存半天是没有问题的。2、冷藏：把虾放入冰箱冷藏保存一天是没有问题的，要用保鲜膜包好，这样才不会串味。3、冷冻：虾用保鲜盒装好冷冻，零下40度可以保存一个月，如果能用真空包装保存就更好了，水分和营养都不会流失。...
-
炸鳕鱼怎么做
1、面粉中撒入少许细盐2、再加入少许白砂糖3、加入适量奶粉，搅拌均匀待用4、鸡蛋打散，鳕鱼切短粗条，进入蛋液蘸一下5、再放入粉类中，裹一层粉6、锅中放宽油，油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排，炸至表面金黄即可有三个小技巧1、裹鳕鱼的面粉中，可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量。2、蛋液不要太多，能够均匀包裹鱼排即可。3、炸鱼排的油烧至8分热时，即可放入鱼排。...
-
男生剃须技巧 要怎样剃胡须
1、湿剃，小心翼翼地转动剃须刀，确认胡须生长的部位，寻找合适的角度，这些动作虽然看起来有着浪漫，性感的一面，但是一旦失手，很有可能会划伤皮肤，还好，剃须膏的面世很好的解决了这一问题，不但可以润滑，软化胡须，还能防止皮肤受伤。 2、干剃，用电动剃须刀可以省去用水和剃须膏的麻烦，是一种十分简单。快捷的剃须方法。但剃须之前最好也先简单的洁面或者使用蒸汽毛巾敷脸，让胡须得到软化，这样不仅便于剃须，而且比在...
-
新鲜山楂怎样存放 新鲜山楂的存放技巧
1、切开的鲜山楂保存如果是短时间存放，比如今晚买回来明天才食用的话，可以将其洗净切开后放在盐水中浸泡着，就能防止其发黄。2、完整鲜山楂保存把山楂洗干净，在罐子里放上一层细沙，然后把山楂放进去，在铺上一层细沙……然后盖上罐子的盖子即可。如果家里有保鲜膜的话，可以用保鲜膜把山楂密封包好，并将其中的空气尽可能的放干净，然后放到保鲜中就可以了。3、冷藏保存方法可以把新鲜的山楂用塑封袋塑封好，并抽去里面的空...
-
引体向上怎样精确摆臂 引体向上怎样精确摆臂简介
1、双手与肩同宽，完全握住栏杆 ，手臂伸展，将身体挂住。缓慢匀速地把胸部提至栏杆处，下巴提到栏杆以上，再缓慢将身体放下至起始位置。2、引体向上并非易事，但实际过程却非常简单：无非就是悬挂于栏杆上、提起身体、再放下，其他任何能让这项训练变简单的动作都会让你的训练成果打折扣。3、记住，引体向上本身就是有难度的，否则你也不会有力量上的进步，所以你应该尽量避免摇摆身体来试图减小训练难度，尽管很多人都提倡“...
