1、所需食材：火鸡胸脯肉500克、火腿50克、海参500克、胡萝卜350克。
2、调料：姜3克、大葱5克、盐3克。
3、鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。
4、胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净。
5、水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗一洗，切件。
6、水11杯或适量放煲内滚，放入鸡，火腿，胡萝卜，姜一片煲滚，慢火煲二小时，放下海参再煲一小时，下盐调味。
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