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芡实的药用功效有哪些 芡实的功效是什么
1、补脾止泄主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。2、防癌抗癌芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。3、预防衰老芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，其中含有的多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。芡实的药用功效有哪些...
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高效的腹肌训练要领 高效的腹肌训练要领分享
1、让你的下巴和胸腔保持一拳的距离。不要一直向下看，否则会拉伤脖子。要突出你的腹部，而不是下巴。2、每一个动作都要缓慢进行。每个动作放慢2到5秒，长远来讲会让你更快地塑形成功。很多人做腹肌锻炼经常用力过猛。3、做站立的仰卧起坐。准备好深蹲的姿势，把手臂像做仰卧起坐一样放在头后。深蹲，起来的时候让左膝盖触碰右肘。确保在锻炼的过程中腹肌都是收紧的状态。让手肘靠近头部，然后扭转让它们靠近膝盖，不需要触碰...
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悬梁刺股的意思的含义 怎样理解悬梁刺股的意思
1、悬梁刺股的意思是头发绑在房梁上，锥子刺痛大腿来提起精神学习，比喻废寝忘食地刻苦学习。 2、东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹（瞌睡），为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上， 3、这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来...
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不锈钢水龙头怎样清洗 怎么清洗不锈钢水龙头
1、准备工具：一管牙膏，一支废旧牙刷，一只旧丝袜，一块桔子皮，一块干净的布。2、把牙膏挤在不锈钢水龙头脏的地方，用湿牙刷蘸着牙膏反复刷洗，然后用清水冲洗干净，用干净的布擦干。3、用一只旧丝袜，在水龙头上来回擦拭抛光。4、然后用桔子皮在水龙头的金属表面来回擦拭一遍（桔子皮中含有果酸，能保养不锈钢表面），再用干净的软布擦干净就可以了。这时候会发现水龙头又恢复了往日的光亮。不锈钢水龙头如何清洗 如何清洗...
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如何做猪肝瘦肉青菜三鲜汤 猪肝瘦肉青菜三鲜汤怎么做
1、猪肝切薄片用盐水浸泡后清洗干净。2、瘦肉切片用生粉，生抽和盐腌制。3、苋菜清洗干净。4、锅中放入姜片和油烧开。5、滑入肉片煮2分钟。6、加入猪肝再煮2分钟。7、最后加入苋菜。8、苋菜变软时加入盐调味即可。怎样做猪肝瘦肉青菜三鲜汤 猪肝瘦肉青菜三鲜汤怎样做...
