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摸高长高的准确做法 摸高长高的准确要领
1、摸高长高的正确做法。摸高就是全力向上跳起去摸你的目标参照物，跳的时候手要尽力向上伸，你可以原地起跳，也可以小跑几步或冲刺跳，可以双腿换着单臂轮流跳；可以正面摸高也可以纵跳摸高。建议弯膝跳，因为直膝跳很伤膝盖，如果你本身缺钙或者跳跃过度，很可能会受伤。2、摸高有什么好处（1）摸高可以造成小腿胫骨微裂。你摸高50次以上，摸摸你的小腿胫骨看看是不是很痛。这跟练肌肉一个道理，痛说明骨骼有了微损，修复后...
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吾年七十欲学恐已暮矣是什么意思 吾年七十欲学恐已暮矣的含义
1、这句话的意思是：我已经七十岁了，想要学习，但是恐怕已经晚了。2、出处：《说苑·建本》3、原文：晋平公问于师旷曰：“吾年七十，欲学，恐已暮矣。”师旷曰：“何不秉烛乎？”平公曰：“安有为人臣而戏其君乎？”师旷曰：“盲臣安敢戏君乎？臣闻之：‘少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。秉烛之明，孰与昧行乎？’”平公曰：“善哉！”4、译文：晋平公问宫中的乐师师旷，说：“我已经七十...
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新手单反如何拍照 新手单反如何拍照
1、拍静止的小东西的特写，如花、鸟、虫：用Av档，光圈最好在f5.6或以下，焦距最好50以上，尽量在1m以内拍摄，使背景虚化！光线好的话，iso100，光线不好的话，iso最好400以内。2、拍人：基本都是使用较大的光圈（f5.6以内）、50mm以上的焦距，拍摄距离视全身、半身、大头照而定，使背景虚化，使用Av档！光线好，iso100，光线不好，iso400以内。运动中的人使用追拍，体现运动感！3...
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微信运动突然不计步了 微信运动不计步的原因
1、微信运动不计步的原因是公众号设置里的开启记录数据已关闭，或手机权限的限制微信读取数据，再者是手因为机传感器出现问题。2、登录微信在通讯录-公众号找到“微信运动”进入，或者直接搜索进入，并添加关注。3、进入公众号，点击右上角齿轮进入设置中查看“数据来源”这个选项是否打开。如果没有，请开启。进入公众号，点击右上角齿轮进入设置中查看“数据来源”这个选项是否打开。如果没有，请开启。4、打开手机“设置”...
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每天喝蜂蜜水有什么好处和坏处 每天喝蜂蜜水有哪些好处和坏处
1、蜂蜜当中含有非常丰富的维生素以及氨基酸，还有其他的一些微量元素。经常喝蜂蜜水对于人体来说有很多好处，因为蜂蜜当中含有大量的天然果糖，能够保护肝脏，修复受损的肝细胞，另外还可以加快身体内酒精毒素的一个代谢，能够抑制肝脏对酒精的一个吸收。2、另外，在喝酒的时候搭配蜂蜜水能够保肝脏，还能够防止醉酒发生，另外，适当的喝一些蜂蜜水，还能够缓解疲劳，恢复体力，能够加快血液循环，提高身体的一个抗疲劳的能力，...
