牛奶和什么不能一起吃很多

2024-05-21 11:45:34 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

牛奶和什么不能一起吃很多

牛奶和某些水果不宜一起食用,因为某些水果含有鞣酸,与牛奶中的蛋白质相互作用会产生不易消化的凝块。常见的不宜与牛奶一起食用的水果有柚子、柿子、菠萝、芒果等。除了水果,牛奶也不宜与一些酸性食物(如柠檬、酸奶)、药物(如抗生素、退烧药)和高钙食物(如豆浆、豆腐)一起食用,以免影响身体的吸收和消化。

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