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石凉粉的做法 石凉粉制作要领
1、将石花籽放入纱布中，在凉白开中轻轻揉搓，注意不要将石花籽散入水中。2、将纱布取出，液体待用，注意石花籽不要散入。3、在小碗里挤一点牙膏，用一点凉水匀开。4、把牙膏水点入液体中，搅拌（关键一步，决定石凉粉的软硬）。5、冷藏至结成固体。6、食用时可撒点薄荷水，更清凉。石凉粉的做法 石凉粉制作技巧...
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白菜瘦肉制作要领 白菜炒肉片做法
1、用料：白菜半颗、猪肉100克、玉米油2勺、生姜2片、盐适量2、猪肉切薄片，温水冲洗干净。3、白菜洗净，切小块备用。4、锅中，倒入两勺玉米油，开中大火，烧热。下入姜片，翻炒讲下，倒入猪肉片。5、不断翻炒，炒到肉微微发黄。6、倒入白菜。继续翻炒。7、不断翻炒，到白菜变软，大概5-6分钟。8、然后加入一勺半盐。翻炒1分钟，翻炒均匀即可。根据自己家口味调节。9、出锅，趁热吃！白菜瘦肉制作技巧 白菜炒肉...
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茯苓淮山汤如何做 茯苓淮山汤制作步骤
1、食材：鲜土茯苓250g，鲜淮山250g，猪骨350g，薏米50g，盐适量，姜片3片。2、薏米稍浸泡洗净，土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块，铁棍淮山削皮厚切。3、土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里。4、加足量清水，约2500毫升左右，开大火。5、大火煲开改小火煲1小时。6、放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。7、此汤清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士可以多喝。茯苓淮山汤怎样做...
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睡觉可以消耗热量吗 睡觉的时候可以消耗热量吗
1、人在睡觉的时候是要耗能的，但是耗能比起白天相对要低的多。2、人在睡眠的时候，肌肉大部分处于低活动的状态，尤其是神经系统，四肢神经基本没有活动，相对于人们在运动的时候耗能相对减少。3、但是人体的内脏活动并没有因此而减少，在睡眠的过程中心跳、呼吸、肠道蠕动都是要耗能的。4、总之，人体在睡眠的时候仍然在消耗大卡，虽然相对活动时有所减少，但不是最少。5、要人活着就会有一定的代谢，代谢就要耗能。6、一般...
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清蒸鳗鱼教程 清蒸鳗鱼如何做
1、材料：鳗鱼1条，葱，姜，料酒，盐，蒸鱼豉油，小红椒。2、将小葱白洗净切成长条，葱绿切成碎末备用。3、生姜去皮切成粗条，另切一些细细的姜丝，将小红椒切成薄的斜刀片备用。4、将杀好的鳗鱼用白醋搓洗，去掉鱼身上的粘液，顺便把鱼里面洗干净。5、将鳗鱼背鳍朝上，按住后在鳗鱼背上切好花刀，刀距间隔大概2厘米左右，大概是鱼身的一半。6、将葱姜垫在盘底，再用一些葱姜塞入鱼腹，放入深盘，上面也放一些葱姜。7、倒...
