小扁豆汤是一道简单而美味的家常汤品,下面是它的做法:
所需材料:
1. 小扁豆:200克
2. 葱姜蒜:适量
3. 胡萝卜:1根
4. 土豆:1个
5. 鸡汤或高汤:适量
6. 盐和胡椒粉:适量
7. 料酒:适量
步骤:
1. 将小扁豆放入水中浸泡约2小时,使其变软后备用。
2. 准备葱姜蒜,将葱切成段,姜和蒜切成末备用。
3. 胡萝卜和土豆去皮后切成小块备用。
4. 热锅倒入适量的油,放入葱姜蒜末炒香,然后倒入胡萝卜和土豆炒熟。
5. 将浸泡好的小扁豆倒入锅中,煮开后加入适量的料酒焯水。
6. 倒入鸡汤或高汤,调入适量的盐和胡椒粉,煮约20-30分钟,直到豆子和蔬菜都煮熟软烂。
7. 最后用勺子压碎部分小扁豆和蔬菜,使其增加浓稠度。
8. 最后调味品尝,根据个人口味添加适量的盐和胡椒粉。
9. 将煮好的小扁豆汤盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰即可享用。
小扁豆汤营养丰富,是一道适合全家人的汤品。根据个人口味可以加入其他蔬菜或草药,让味道更加丰富。
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