1、炒菠菜要焯水,如果你本身就希望身体多吸收一些钙元素,那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水。如果你食用菠菜想起到对身体的减脂减肥的效果,那么你就不要将菠菜进行焯水了。
2、菠菜草酸实际上也不是毫无用处,它有很好的通便效果,它可以促进肠胃蠕动,帮助人体排便排毒,所以如果想起到减肥的效果,就不要对菠菜进行焯水了,焯水确实是可以破坏菠菜中百分之八十的草酸。
猜你喜欢
点击排行



-
甄选是什么意思 什么是甄选
1、甄选的释义:甄别选择。2、例句:每一粒种子都是精心甄选出来的。3、甄选的近义词:遴选、挑选、驳选、贵选、选择。4、遴选。释义:慎重地选拔;审重选择。例句:有一次公务员遴选开始了。5、挑选。释义:从一些人或事物中选出合乎要求的例句:老师从班上挑选三名同学参加学校的数学竞赛。甄选是什么意思 什么是甄选...
-
瘦肉炒千豆腐如何做 瘦肉炒千豆腐的做法
1、主料:千页豆腐1盒。辅料:红椒1个,香菜1根,尖椒2个,调料:食盐半茶匙,酱油1勺,鸡精少许,蒜4瓣,花椒15粒,干辣椒3个,白胡椒半茶匙,辣椒油适量,植物油适量。2、备好食材,千页豆腐切片,辣椒切圈。3、先把蒜片炒香,倒入干辣椒和千页豆腐。4、翻炒均匀后加入酱油。5、翻炒均匀,倒入青红椒和香菜,加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许,红油适量调味即可。瘦肉炒千豆腐怎样做 瘦肉炒千豆腐的做法...
-
泡发的燕窝怎么保存 吃燕窝有哪些注意事项
1、泡发好的燕窝滤干水分,用保鲜膜包好。如果短期内(一周左右)能食用完,可以放入4-7摄氏度左右的冰箱冷藏室冷藏;超过一周不能食用完的情况,建议放入冰箱冷冻保存。2、注意事项(1)食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。(2)吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。(3)在服用其它药物的时候,期间都可以吃燕窝,只是...
-
王者荣耀张大仙表情包怎样获得 王者荣耀介绍
1、首先进入王者荣耀。2、接着点击限时免费领取3、进入活动以后往下滑,然后点击领取。4、最后就获得了张大仙的五个表情包。5、游戏百科;《王者荣耀》是由腾讯游戏天美工作室群开发并运行的一款运营在Android、IOS、NS平台上的MOBA类国产手游,于2015年11月26日在Android、IOS平台上正式公测,游戏前期使用名称有《英雄战迹》、《王者联盟》。王者荣耀中的玩法以竞技对战为主,玩家之间进...
-
成语大全100个 四字成语收藏必备
1、含苞欲放 花枝招展 五彩斑斓 桃红柳绿 阳春白雪2、傍花随柳 草长莺飞 吹箫乞食 春风风人 春风和气3、春光明媚 春寒料峭 春暖花开 春色撩人 鹅毛大雪4、春和景明 春花秋月 春华秋实 春晖寸草 如登春台5、秋月春花 秋月春风 皮里春秋 暮云春树 满园春色6、丽藻春葩 口角春风 虎尾春冰 寒木春华 大地回春7、春雨如油 春蚓秋蛇 春意阑珊 齿牙春色 春蛙秋蝉8、春诵夏弦 春生夏长 春深似海 春...