1、配方：长生果油+肉类+混合酱+任意一朵花。(PS：注意是概率产出，1/3左右，还有可能烹饪出黑暗料理和炭烤素串儿，)
2、长生果油获得方法：研磨台研磨长生果获取。
3、混合酱：红辣酱、青瓜酱、鲜果酱中的一种。
4、食用效果：增加540饱食度，防御力增加120，持续15分钟，获得大量灵气，可喂给宠物。
5、软炸里脊的配方并不复杂，主要是概率产出，容易做出其他的料理。建议最少做10个出来，鉴水者无名和北华念特别爱吃这种料理。
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